علت فشار خون بالا لحظه ای چیست؟

احتمالاً علت این پیک‌های فشار خون، واکنش عصبی به اضطراب یا حملات پانیک است؛ در بیشتر موارد این افزایش‌ها گذرا هستند اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
1 هنگام حمله بنشینید، نفس‌های عمیق و آرام بکشید (نفس آرام
۴-۶ ثانیه) و فشار را اندازه‌گیری کنید؛ داروی زیرزبانی را طبق دستور مصرف کنید.
2 از مصرف کافئین، سیگار و محرک‌ها شب‌ها پرهیز کنید و خواب منظم داشته باشید.
3 روزانه تمرین آرام‌سازی (تن‌آرامی، مدیتیشن یا تمرین تنفس) انجام دهید و نتایج فشار را در دفترچه ثبت کنید.
4 با پزشک برای مانیتور ۲۴ ساعته فشار خون (ABPM) و بازنگری دارو‌ها هماهنگ نمایید.
علائم هشدار:
1 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس ماندگار
2 ضعف یا بی‌حسی ناگهانی، اختلال در گفتار یا بینایی
3 فشار پایدار بسیار بالا (مثلاً بالای 180/120) همراه سردرد شدید، تهوع یا تاری دید
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق