فشار خون بالا - بیشتر اوقات سر دردم و فشار خونمو که میگیرم 130 روی؟

با سلام بیشتر اوقات سر دردم و فشار خونمو که میگیرم ۱۳۰ روی ۷۰ هستش البته چند ماهی هس سر کار میرم این طوری شدم کارم تکنسین فوریت پزشکی هستش و استرس کارم بسیار بالاست و خودمم بیش از حد استرسی هستم میخواستم راهنماییم کنید چی مصرف کنم به حالت طبیعی برگردم میدونم باید به دکتر متخصص قلب مراجعه کنم ولی فعلا امکانش نیس لطفا راهنماییم کنید ؟
9 تیر 1398

پاسخ پزشکان

0
سلام
فشار خون 130/70 نرمال هست
اگر فشار‌ها عمدتا در همین حد هست پس به احتمال زیاد سردرد ارتباطی با فشار خون نداره
سردرد‌های تنشی ممکنه دراثر استرس زیاد ایجاد بشه ولی بهتره با همکاران نورولوژیست هم مشورت بشه
0
سلام
فشار خون در این حد علامتی نداره پس دنبال علت دیگه ای برای سردردتون باشین
0
سلام
سردرد شما سردرد تنشی یا میگرنی ست و ربطی به فشار خون ندارد

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

فشار خون بالا می‌تواند عوارضی همچون سردرد و عدم راحتی ایجاد کند.
برای کاهش استرس و کنترل فشار خون باید به تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش مصرف نمک، ایجاد روش‌های مدیریت استرس مثل مکمل‌های گیاهی یا تمرینات آرامش و تنفس عمیق متمرکز شد.
در هر صورت نباید از مشاوره پزشک صرف نظر کرد.
مصرف دارو‌ها بدون نظر پزشک تنها می‌تواند وضعیت را بدتر کند.
اگر علائم شدیدتر شد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.