فشار خون نرمال چقدر است؟

فشار خون نرمال معمولا در حدود 12 به 8 تا 12 به 8/5 میلیمتر جیوه است.
اما ممکن است برای هر فرد کمی متفاوت باشد.
فشار خون 13 به 8 نیز به طور عمومی در محدوده نرمال قرار دارد.
افزایش فشار خون می‌تواند ناشی از استرس، عوامل ژنتیکی یا عوامل محیطی باشد.
برای کاهش فشار خون، تغذیه سالم، ورزش منظم، کاهش مصرف نمک و استرس لازم است.
در صورت مشکل در فشار خون، با پزشک خود مشورت کنید.