استرسی هستم موقع گرفتن فشارقلبم تند میزنه نگران اینکه بگه بالاست موقع بستن فشارسنج مهر دکتر گفت چک کن توخونه تودرمانگاه بالا بودمن رفتم ازفرداش چک کردم۳روز نرمال بودولی ۱/۵ ماه پیش رفتم سفر روز اول گرفتم تو درمانگاه ۱۳ بود فردا۱۴همیشه اوک بودم تقریباالان از استرس نمیگیرم ی کم چشمم اذیته ضعیفه ها اما هی تلقین میکنم این حالت سبکی اذیت چشمم فشارمه الانم سفرم۴روزهر۳ساعت میرم دسشویی فشار استرسی دارم؟
5 فروردین 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام، با دستگاه استاندارد، فشار خود را در منزل مرتب چک کنید
نیازی به نگرانی نیست. میزان فشار باید در حالت استراحت و دقیق گرفته شود. میزان فشار هم سیستولیک و هم دیاستولیک مهم است. فعلا از سفر نوروزی خود لذت ببرید. کافی است فقط میزان مصرف نمک را کمتر کنید. بعد از تعطیلات با رعایت استاندارد فشار خود را اندازه بگیرید.
علائمی که شرح دادهاید، نظیر تپش قلب سریع در زمان اندازهگیری فشار خون و دغدغه بابت بالا بودن فشار خون، میتواند به دلیل استرس موقعیتی باشد. استرس میتواند منجر به افزایش موقتی فشار خون شود. اگر در برخی اوقات فشار خون شما به حالت طبیعی برمیگردد، این میتواند نشانهای از فشار خون ناشی از استرس باشد و نه فشار خون مزمن. با این حال، باز هم اندازهگیری منظم فشار خون و مشاوره با پزشک متخصصتوصیه میشود. بهخصوص اگر علائمی مانند سرگیجه یا مشکلات بینایی مکرر را تجربه میکنید، این میتواند نیاز به توجه پزشکی مبرم داشته باشد. راههای کاهش استرس، مانند تمرینات تنفس عمیق، یوگا، یا مدیتیشن، میتواند در کنترل فشار خون موقت کمککننده باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
