استرس میتواند باعث افزایش فشار خون شود.
برای کاهش فشار خون ناشی از استرس میتوانید از روشهای تنفسی عمیق استفاده کنید و به ورزشهای ملایم مانند پیاده روی مشغول شوید.
همچنین ممکن است به وسیله ماساژ یا گوش دادن به موسیقی آرامبخش، استرس را کاهش دهید.
اگر فشار خون بسیار بالا باشد و علائم دیگر نیز وجود داشته باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نیاز به درمان دارویی داشته باشید.
اگر فشار خون ناشی از استرس منظورتان از فشار خون اساسی (فشار خون ثابت در حالت استراحت) است، این تحت تاثیر مستقیم استرس قرار نمیگیرد ولی تغییرات موقت در فشار خون ممکن است رخ دهد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
