اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ با سلام ضمن تبریک قبولی در دانشگاه، طبیعی هست که برای این تغییر شرایط دچار استرس شوید. به جای تمرکز بر استرس تان روی مواردی که قرار است در خوابگاه و دانشگاه انجام دهید تمرکز کنید. روش های مقابله هیجان مدار و مسئله مدار را می توانید یاد بگیرید و از آن ها استفاده کنید.. با سلام و ضمن تبریک استرس شما طبیعی است، والبته موقت به این دلیل که برای اولین بار قراره مستقل از خانواده زندگی رو تجربه کنین،. این شرایط رو به فال نیک بگیرین، به هر حال زندگی پر از چالش است، و شما بهترین سن رو برای تجربه اندوزی وقدم گذاشتن در اجتماع بزرگتر رو دارین. سلام وقتتون بخیربله درسته دور شدن از خانواده براتون سخته ولی گذر زمان باعث میشه که راحت تر بتونین کنار بیاینضمن اینکه شما باید به فکر تحصیلات و کارتون باشید و تمرکزتون رو روی هدف هاتون بذاریناگه واقعا اذیت شدین از یک مشاور هم کمک بگیرید.. سلام اگر واقعا علاقمند به رشتتون هستید وراضی از انتخاب بعد از چند وقت عادت میکنید البته دوری از خانواده مشکلات خودش رو داره ولی داشتن هدف وعلاقه سختیهارو قابل تحملتر میکنه روی هدفتون بیشتر متمرکز بشید ومطالعه رو فراموش نکنید .موفق باشید. با سلام این موضوع بطور معمول وجود داشته جز دوره و مقطعی از زندگی هرفرد میتواتد باشد دانشگاه وخدمت سربازی که بتدریج حساسیت شما کمتر میشود ومیتوانید با موضوع کنار بیایید وتاب میآورید به امید روزهای بهتر البته ناگفته نماند میتوانید بین تعطیلات و پایان ترم. به خانواده سر بزنید. سلام .تبریک عرض میکم خدمت شما قبولی در کنکور .استرس کمی برای موفقیت در کارها مهم است اما اگر شدت ان زیاد باشد باید به شیوه رفتاری و شناختی و دارو درمانی بر ان غلبه کرد .برای همین لازمه با یه روانشناس ملاقات داشته باشید تا بتواند نگرانیها و ترسهای شما رو بشناسد و راهکارهایی به شما ارایه دهد اتفاقا باید بتوانید خوشحال باشید که دارید قدم به دنیای استقلال میگذارید اما شیوه تربیت شما و سبک تربیتی والدین و نوع شخصیت شما میتونه این دغدعه ها ایجاد کرده باشد و باید با مشاور در تماس باشید. انسان به همه شرایط عادت میکند. درابتدا کمی سخت است ولی عادت میکنید. همچنین عزیزانی که برای کنکور انتخاب رشته مبکنند، انتخاب رشته محلهای بومی را بیشتر مد نظر قرار دهند. (پاسخ از دکتر یاسر عسکری متخصص مشاور پوست)(ᴡᴡᴡ.ꜱᴀʟᴀᴍᴘᴏᴏꜱᴛ.ɪʀ). سلام، با تبریک به شما برای به ثمر رسیدن تلاشتان، در تایید بیانات همکاران، بسیاری از قبولیهای دانشگاه، شرایطی مانند شما داشته و مسلما بدلیل سن پایین، اکثریت با چنین استرسی مواجهند. قبولی در شهرهای دیگر، فرصتی برای داشتن زندگی مستقل و بدور از وابستگی به خانواده، فراهم کرده و شما را برای ورود به دنیای بزرگسالی آماده میکند. بهتر است با تمرکز بر اهداف آینده، بر نگرانیهایتان غلبه کنید، موفق باشید. سلام ضمن تایید توصیه های همکاران ، اگر شرایط سخت بود میتونید به ۱ورت حضوری و یا تلفنی از مشاور هم کمک بگیرید ، موفق باشید عزیزم. با سلام و وقت بخیر. اما در نظر داشته باشید که درمانهای روانشناختی در غلبه بر اضطراب، نوعا مواجهه ای و نیازمند صبر و همکاری کامل شخص مراجع در انجام تمارین درمانی میباشد. همچنین به عنوان منبع خودیاری (در کنار جلسات درمانی) پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید. www.Drpournikdast.com.

اضطراب , خوابگاه , جدایی

سلام و احترام عزیزان.من امسال کنکور دادم و دامپزشکی ارومیه قبول شدم.خیلی خوشحالم از رشته و دانشگاهم.فقط خیلی از خونمون دوره و باید بلند مدت از خانواده و خونه راحت دور باشم.خیلی استرس دارم بابت این موضوع حس افسردگی دارم ولی به خاطر رشته خوبش مجبورم برم.این چند روز که اخرین روز های خونه بودنمه حالم خیلی بده.چیکار کنم

10
0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییبا سلام ضمن تبریک قبولی در دانشگاه، طبیعی هست که برای این تغییر شرایط دچار استرس شوید. به جای تمرکز بر استرس تان روی مواردی که قرار است در خوابگاه و دانشگاه انجام دهید تمرکز کنید. روش های مقابله هیجان مدار و مسئله مدار را می توانید یاد بگیرید و از آن ها استفاده کنید.

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییبا سلام و ضمن تبریک استرس شما طبیعی است، والبته موقت به این دلیل که برای اولین بار قراره مستقل از خانواده زندگی رو تجربه کنین،. این شرایط رو به فال نیک بگیرین، به هر حال زندگی پر از چالش است، و شما بهترین سن رو برای تجربه اندوزی وقدم گذاشتن در اجتماع بزرگتر رو دارین

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییسلام وقتتون بخیربله درسته دور شدن از خانواده براتون سخته ولی گذر زمان باعث میشه که راحت تر بتونین کنار بیاینضمن اینکه شما باید به فکر تحصیلات و کارتون باشید و تمرکزتون رو روی هدف هاتون بذاریناگه واقعا اذیت شدین از یک مشاور هم کمک بگیرید.

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییسلام اگر واقعا علاقمند به رشتتون هستید وراضی از انتخاب بعد از چند وقت عادت میکنید البته دوری از خانواده مشکلات خودش رو داره ولی داشتن هدف وعلاقه سختیهارو قابل تحملتر میکنه روی هدفتون بیشتر متمرکز بشید ومطالعه رو فراموش نکنید .موفق باشید

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییبا سلام این موضوع بطور معمول وجود داشته جز دوره و مقطعی از زندگی هرفرد میتواتد باشد دانشگاه وخدمت سربازی که بتدریج حساسیت شما کمتر میشود ومیتوانید با موضوع کنار بیایید وتاب میآورید به امید روزهای بهتر البته ناگفته نماند میتوانید بین تعطیلات و پایان ترم. به خانواده سر بزنید

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییسلام .تبریک عرض میکم خدمت شما قبولی در کنکور .استرس کمی برای موفقیت در کارها مهم است اما اگر شدت ان زیاد باشد باید به شیوه رفتاری و شناختی و دارو درمانی بر ان غلبه کرد .برای همین لازمه با یه روانشناس ملاقات داشته باشید تا بتواند نگرانیها و ترسهای شما رو بشناسد و راهکارهایی به شما ارایه دهد اتفاقا باید بتوانید خوشحال باشید که دارید قدم به دنیای استقلال میگذارید اما شیوه تربیت شما و سبک تربیتی والدین و نوع شخصیت شما میتونه این دغدعه ها ایجاد کرده باشد و باید با مشاور در تماس باشید

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییانسان به همه شرایط عادت میکند. درابتدا کمی سخت است ولی عادت میکنید. همچنین عزیزانی که برای کنکور انتخاب رشته مبکنند، انتخاب رشته محلهای بومی را بیشتر مد نظر قرار دهند. (پاسخ از دکتر یاسر عسکری متخصص مشاور پوست)(ᴡᴡᴡ.ꜱᴀʟᴀᴍᴘᴏᴏꜱᴛ.ɪʀ)

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییسلام، با تبریک به شما برای به ثمر رسیدن تلاشتان، در تایید بیانات همکاران، بسیاری از قبولیهای دانشگاه، شرایطی مانند شما داشته و مسلما بدلیل سن پایین، اکثریت با چنین استرسی مواجهند. قبولی در شهرهای دیگر، فرصتی برای داشتن زندگی مستقل و بدور از وابستگی به خانواده، فراهم کرده و شما را برای ورود به دنیای بزرگسالی آماده میکند. بهتر است با تمرکز بر اهداف آینده، بر نگرانیهایتان غلبه کنید، موفق باشید

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییسلام ضمن تایید توصیه های همکاران ، اگر شرایط سخت بود میتونید به ۱ورت حضوری و یا تلفنی از مشاور هم کمک بگیرید ، موفق باشید عزیزم

0

اضطراب جدایی از خانواده و رفتن به خوابگاه دانشجویی دارم چه کنم؟ اضطراب , خوابگاه , جداییبا سلام و وقت بخیر. اما در نظر داشته باشید که درمانهای روانشناختی در غلبه بر اضطراب، نوعا مواجهه ای و نیازمند صبر و همکاری کامل شخص مراجع در انجام تمارین درمانی میباشد. همچنین به عنوان منبع خودیاری (در کنار جلسات درمانی) پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید. www.Drpournikdast.com