حساس شدم روی ویروس های محیط اطرافم من باید چیکار کنم؟

سلام
مدتیه که من به همه چی مشکوکم
مثلا به شیر اب دسشویی ، گوشیم و خیلی جیزای دیگه ، حس میکنم همشون ویروس هپاتیت و ایدز دارند ، درسته روشون خون نیست ، همش میگم شاید خون رو شیراب دسشویی بوده بعد اون فرد با اب پاکش کرده از کجا بدونم که ویروسش نمونده ، بعد من به اون شیر اب دست میزنم بعد همون دستو به جوشم که خون اومده میزنم ، نکنه منتقل شده ، و این فکرا منو داره واقعا اذیت میکنه ، اصلا من میخام بدونم اصلا همچین جیزایی که من فکر میکنم بهشون حقیقت داره یا فقط توهمه من ؟
0
با عرض سلام
و وقت بخیر.
شما بهتر از بنده میدونید؛ که انتقال بیماری‌های مذکور از روش‌های فوق الذکر غیرممکن است، اگر شرح حال دقیقی به ویژه از لحاظ زمانی و عوامل زمینه ساز احتمالی در اختیار داشتیم؛ امکان ارائه تشخیص اولیه دقیقتر بود؛ لیکن با توضیحات محدود ارائه شده امکان اختلال و سواس و فوبیای بیماری و مرگ مطرح است.
علاوه بر درمان دارویی؛ درمان رفتاری مواجهه و پیشگیری از پاسخ خط مقدم برخورد با اختلالات مذکور است که می بایست با مراجعه به روانشناس، فرآیند درمان را آغاز کنید.
0
از جمله شایع‌ترین تظاهرات OCD اختلال و سواس فکری عملی متمرکز بر خون، و سواس به ویروس نقص ایمنی بدن انسان (HIV) اچ آی وی است که نوعی اختلال اضطراب در سلامت است.
بله این ویروس باعث ایدز می شود، ولی اگر مطالعه نمایید متوجه می شوید که این ویروس نسبتا ضعیف است و به سرعت در گرما، سرما، هوا، آب از بین می رود، ولی از طریق خون سریع انتقال پیدا می کند.
آنچه در مورد ترس و سواسی از اچ آی وی جالب است این است که به کسانی که شستشو زیادی انجام می دهند تا از این بیماری اجتناب کنند باید گفت اچ آی وی یک آلودگی محیط زیستی نیست.
حفاظت به هنگام رابطه جنسی و آلودگی با خون در دندانپزشکی و مهم است.
جهت کاهش اضطراب خود به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
به شما.
انتقال ویروس ایدز و هپاتیت به این صورت متصور نیست.
علائمی که بیان کردید نشان دهنده اضطراب بیش از حد شما راجع به آلودگی به این ویروس هاست که حالت و سواسی پیدا کرده است و لازم است با مراجعه به روانپزشک تحت بررسی و درمان قرار گیرد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اولاً، مهم‌ترین نکته این است که شیر آب دستشویی و اشیاء روزمره نمی‌توانند ویروس هپاتیت و ایدز را به شما منتقل کنند.
ویروس‌های هپاتیت و ایدز از طریق خون، مواد بدنی نظیر منی و مایعات بدنی دیگر منتقل می‌شوند.
برای حفاظت از خودتان می‌توانید از واکسن هپاتیت و ایدز استفاده کنید.
همچنین برای کنترل اضطراب خود، می‌توانید با مشاور یا روان‌پزشک مشورت کنید تا به شما کمک کنند.
لازم به ذکر است که بهبود این ترس‌ها می‌تواند زندگی روزمره شما را بهبود بخشد.