درمان وسواس و حساس شدن به اطلاعات شخصی چیست؟
سلام خسته نباشید خجالت میکشم این موضوع رو بگم اما واسه کمک به خودم مجبورم, من مدتیه همش میترسم هی میگم که کسی به گوشیم دست نزنه و وارد اطلاعات من نشه , یعنی حساس شدم به چشام اعتماد ندارم, گوشیم جفتمه همش, حتی هیچکی خونمون نیاد من هی میترسم فکرهایی به ذهنم میاد که هیچکدوم واقعی نیست, مجبورم با یه گوشی دیگه از خودم عکس بگیرم که اضطراب نگیرم و ثابت کنم اون گوشیم جفتمه, چکار کنم ?
4 آبان 1398
