قفسه سینه ام خالی میشه. هری میریزه؟

با سلام
نیازبه ارزیابی و بررسی داشته می‌تواند از استرس و اضطراب.
پنیک باشد توصیه می‌شود اول به روان پزشک باد به روان شناس مراجعه نمایید

برای رفع مشکلات اضطرابی به روانپزشک مراجعه فرمایید.

سلام
استرس کنترل شود و اگر هر روز تکرار می شود هولتر ببندید

وقت بخیر.
از آنجایی که از نظر پزشکی مشکلی داشتهاید این حالت می‌تواند مرتبط با روان شما باشد.
باید افکار و احساساتی که در چنین لحظاتی، به ذهن شما می‌رسد به دقت بررسی و تحلیل شود.
در این صورت است که علت اصلی مشخص خواهد شد و پس از آگاهی شما نسبت به آنها، علائم برطرف خواهد شد.

سلام و عرض ادب.
در بسیاری مواقع اضطراب، استرس، حملات پنیک و حتی مصرف زیاد کافئین مثل قهوه و چای می تونه موجب این حالت بشه.
بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

سلام.
با توجه به اینکه معاینات قلب انجام شده و مشکلی پیدا نشده، این حالت‌ها قطعا به خاطر اضطراب زیاد هست .
اینجور علائم جسمی وقتی علت پزشکی پیدا نمی‌کنن، معمولا به اضطراب و استرس برمیگردن.
برای همین حتما مراجعه به روانشناس لازمه تا ریشه اضطراب بررسی و درمان بشه.
در خیلی از موارد، فرد خودش اصلا دلیل این اضطراب‌ها رو نمی‌دونه.
ولی به کمک روانشناس میتونه اون‌ها رو شناسایی کنه .
دارو بهتن‌هایی مطلقا کافی نیست، روان درمانی میتونه باعث بشه بدنت هم آروم بشه و هم این احساس‌ها دیگه سراغت نیان . چون راهکار‌های مقابله با اون‌ها و آرام سازی خودت رو باد میگیری و به درمان پایدار میرسی.

سلام
دوست عزیز
این قفسه سینه حتما با این حالش می خواد یه پیامی بهت بده چیری می خواد در مورد خودت بهت بده با مراجعه به یک روانشناس هیجان مدار می تونی اینو بفهمی و حلش کنی در نتیجه دیگه قفسه سینه این علائم را نشون نمی‌ده

سلام
مصرف قهوه، چای و کافئین رو محدود کنید برای مدیریت اضطراب به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید

با سلام
با توجه به شرح حالی که دادید، احتمال اختلالات اضطرابی و حملات اضطرابی هست.
البته برای تشخیص قطعی حتما باید برررسی‌های لازم توسط روانپزشک داده شود.
مطالعه مقاله رایگان زیر در صورت تمایل در مورد حمله پانیک از لینک زیر کمک کننده است:
https://drnedafarzaneh.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9/

سلام
و نور.
استرس و نگرانی نیست.
تو به اضطراب مزمن مبتلا هستی و نیازه با روانشناس بالینی کانکت بشی و درمان بصورت مستمر پیگیری بشه

سلام
ممکنه نوع خفیفی از حمله اضطرابی باشه که با اگاهی و تمرکز می تونه حل بشه