اضطراب جدایی در کلاس اول — راهکار فوری برای والدین

سلام پسر دوقلو دارم که امسال کلاس اولین یکس از پسرام خیلی خوبه بازی میکنه با بچه ها یکیم گریه میکنه تو مدرسه اینقدر که استرس و اظطراب جدایی داره وقتی ما یکیمون تو مدرسه بمونیم خیلی خوبه تو کلاسا تو بیرون وقتی زنگ تفریح اصلا سمت ما نمیاد میره بازی میکنه ولی وقتی نیستیم اضطراب داره دوبار از شدت استرس و اظطراب استفراغ کرده
خونه میاد بهمون قول میده که دیگه فردا گریه نمیکنه ولی انگار دست خودش نیست
22 مهر 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام در کنار راهکارها و مشاوره کودک به روانپزشک نیز مراجعه کنید و با مصرف زمان کوتاهی دارو اضطراب کنترل و درمان میشه
— دکتر شهاب الدین بهرامی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با درود
اضطراب واقعا از توانش خارج است؛ بنابراین گریه کردن و استفراغ او از روی لجبازی یا بدقولی نیست.
بهتر است بهجای سرزنش یا قول گرفتن از او، با آرامش به او اطمینان بدهید که میدانید چقدر برایش سخت است و کمکم یاد میگیرد بدون حضور شما در مدرسه بماند.
با توجه به شدت اضطراب و استفراغ، پیشنهاد میکنم حتما با روانشناس کودک مشورت کنید تا با روشهای تدریجی و اصولی، جدایی برایش آسانتر شود.
هرچه زودتر کمک بگیرد، احتمال اینکه این اضطراب در مدرسه کمتر شود بیشتر است.
0
سلام
در کنار راهکارها و مشاوره کودک به روانپزشک نیز مراجعه کنید و با مصرف زمان کوتاهی دارو اضطراب کنترل و درمان میشه
0
سلام،
بله اضطراب جدایی با قول دادن برطرف نمیشه! راهکار فوری هم نداره.
اگر دفعهی اوله در محیطی غیرآشنا و جدا از شما قرار میگیره کمی باید صبوری کنین.
در کنارش مشاوره و رواندرمانی توصیه میشه تا اثربخشی بیشتری ببینین.
0
سلام
بچههایی که اضطراب جدایی دارن اصلا نمیشه ازشون قول گرفت که دیگه گریه نکنن، چون اضطراب دارن و بخشی از این اضطراب دست خودشون نیست، پس بهتره اول به روانشناس مراجعه کنید، و بعد سعی نکنید مقایسه، تنبیه و یا سرزنشش کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً مشکل اصلی اضطراب جدایی است؛ در بیشتر موارد کودکان کلاس اول هنگام جدا شدن از والدین دچار اضطراب و گاهی علائم جسمی مثل تهوع یا استفراغ می‌شوند.
نگران نباشید—این وضعیت قابل‌بهبود با حمایت خانواده و مدرسه است.
راهکارهای عملی:
- ایجاد روتین ثابت رفتن به مدرسه (بیرون رفتن آرام، خداحافظی کوتاه و مطمئن).
- تمرین‌های جدا شدن کوتاه در خانه (تدریجی از چند دقیقه تا مدت بیشتر).
- تمرین نفس عمیق و آرام‌سازی قبل از رفتن به مدرسه؛ یک شی آرام‌بخش همراه کودک بفرستید.
- هماهنگی با معلم برای حمایت در زنگ تفریح و تشویق تدریجی به شرکت در بازی‌ها.
- صحبت کوتاه و مثبت درباره مدرسه پیش از خواب، نه وعده‌های بزرگ یا تهدید.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در حفظ مایعات/کاهش وزن قابل توجه — فوری مراجعه شود.
- بی‌اشتهایی یا افت شدید عملکرد و کناره‌گیری از همه فعالیت‌ها — فوری مراجعه شود.
- رفتارهای خودآسیب‌گر یا گفتن جملات ناامیدکننده — فوری مراجعه شود.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک کودک و نوجوان

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص