منشا ایجاد ترس در فرد چیست؟

سلام خسته نباشید
منشا ترس از فکر کردن به یه چیزی چی هست؟
چجوری به چیزایی که دوست ندارم فکر نکنم؟
روانشناس خوب توی شهر ما نیست چون کوچیکه که برم پیشش.
11 بهمن 1399 آخرین بروزرسانی: 28 آبان 1401

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام، استرس از ریشه احساس نا امنی و عدم قطعیت میاد، وقتی احساس میکنیم قرار در آینده یه اتفاقی نیفته ولی نا معلوم هست و من احساس خطر میکنم.
— دکتر نازنین حبیبی، روانشناس دوران نوجوانی و جوانی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
در همین سایت می توانید با روانشناسان مجربی که همکاری دارند نوبت مکالمه تلفنی بگیرید
0
سلام،
استرس از ریشه احساس نا امنی و عدم قطعیت میاد، وقتی احساس میکنیم قرار در آینده یه اتفاقی نیفته ولی نا معلوم هست و من احساس خطر میکنم.
شما میتونید از روانشناس از هر روانشناسی که میخوایید به صورت آنلاین وقت بگیرید و یا به صورت تلفنی یا به صورت تصویری آنلاین جلسه ات روانشناسی داشته باشید
0
باسلام. شما اضطراب دارید که کم کم دارد به وسواس فکری تبدیل میشود.
قابل درمان نیز هست.
میتوانید از مشاوره تلفنی استفاده کنید.
0
با سلام
وسواس فکری عبارت از فکر واحساس ،اندیشه،یاحسی عود کننده ومزاحم و یک فرایند ذهنی است هر چند از غیر منطقی بودن آن آگاهی دارد توصیه میشود اگر باعث افت عملکرد وپریشانی شما واطرافیان شده نیازمند درمان دارید که درمان آن ترکیب دارو درمانی توسط روان پزشک وروان درمانی توسط روان شناس میباشد
0
سلام،
لازم است که دلایل وجود افکار منفی بررسی شود، بهتر است از طریق همین سایت با یک روانشناس، نوبت مشاورۀ تلفنی بگیرید، موفق باشید
0
سلام
عزیزم منشا ترسی که گفتید باید بررسی بشه حتما و درمورد فکرتون سعی کنید حتما در روز یک تایم یک ربع رو اختصاص بدید به مدیتیشن بسیار کمک کننده است ولی نحوه انجام دادنش رو سرچ کنید و بعد انجام بدید و می تونید به صورت آنلاین از یک مشاور بهره ببرید
0
با سلام
میتوانید غیر حضوری ویزیت شوید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

منشا ترس در فرد می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود از جمله تجربیات گذشته، محیط فردی، یا حتی عوامل ژنتیکی.
برای کنترل فکر به چیزهایی که نمی‌پسندید می‌توانید از تکنیک‌های روانشناسی مانند تمرین ذهنی، تفکر مثبت و تغییر الگوی فکری استفاده کنید.
اگر روانشناس مناسب در شهر محل سکونتتان وجود ندارد، می‌توانید از راهنمایی‌های آنلاین و کتابخانه‌ها استفاده کنید تا بهبود یابید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.