راههای کاهش میل جنسی چیست؟

سلام ببخشید من نمیدونم وضعیتم عادی هس یا نه
من میل جنسیم خیلی زیاده و خود ارضایی میکنمنمیدونم چجوری با میل جنسیم در این سن کنار بیام. ازدواج هم هرگز نمیتونم بکنم. و با خود ارضایی میتونم خودم و کنترل و اروم کنم. وقتی هم میخوام خودمو سرگرم کنم مشغول باشم ک نتونم خودارضایی کنم بازم فکرش همش تو ذهنمه. پر از فانتزی ها و تصورات و فکر های جنسی. این برای من طبیعیه؟ من نمیدونم چجوری جلو خودمو بگیرم. دیگه ۱سالی هم میشه ک فیلم ندیدم پس چرا اوکی نمیشم. آیا راه درمانی هس؟ مشکل حادیه؟
3 فروردین 1400 آخرین بروزرسانی: 19 فروردین 1400

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
ورزش و فعالیت های بدنی را حتما بخشی از زندگی روزانه خود قرار دهید و از این راه انرژی اضافی خود را تبدیل ب سازندگی نمایید
— مرکز مشاوره و روانشناسی همیار امید، دکتر علیرضا کریمی وکیل ، متخصص مشاوره... مشاهده پاسخ کامل
0
ورزش و فعالیت های بدنی را حتما بخشی از زندگی روزانه خود قرار دهید و از این راه انرژی اضافی خود را تبدیل ب سازندگی نمایید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

میل جنسی نسبت به سطح‌های مختلفی از طبیعی به نامطبیعی تغییرات نشان می‌دهد.
برای کاهش میل جنسی، بهتر است با روانشناس یا مشاور جنسی مشورت کنید.
تمرین‌های ذهنی، مدیتیشن، ورزش منظم، تغییر در روال زندگی، و صحبت با یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند.
اگر می‌بینید که مشکل شما برایتان حاد شده است و به شدت زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار داده، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید تا راهکارهای درمانی مناسب برای شما بررسی شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.