کاهش لذت جنسی و ترس هنگام نزدیکی — چه کنم؟

سلام سه سال هست عروسی کردم اوایل زندگی موقع رابطه زناشوی من خوب بودم حس داشتم اماالان به زور ارضا میشم اونم ازراه دهانی گاهی اوقات موقع نزدیکی شوهرم میگه که ارضا شدی من میگم اره درصورتی که نمیشم شوهرمو خیلی دوس دارم چکار کنم حس بگیرم گاهی اوقات شوهرمم ازدستم شاکی میشه اما من تاجای ممکن سعی میکنم رابطمون سردنشه ومن دوس ندارم شوهرم بفهمه اینجورمشکلی دارم چون نمیخوام ناراحت شه ایا درمانی هست درضمن نمیتونم برم پیش روانشناس و فک میکنم موقع نزدیکی ترس دارم میگم نکنه کسی بیاداخه شریک خانواده همسرمم
9 مرداد 1397 آخرین بروزرسانی: 11 اسفند 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
باسلام واحترام در جهت تکمیل فرمایش همکارم در تشخیص اختلال انگیزشی جنسی کانون شدت وطول مدت فعالیت جنسی در نظر گرفته میشو دمطالعه ای در روی زوجهای که از نظرذهنی احساس شادکامی میکردند33درصد زنها مسایل انگیزشی دارند عوامل روان شناختی مثل ترس ،
— شاهین کریم پور، روان شناس بالینی مشاهده پاسخ کامل
1
باسلام واحترام در جهت تکمیل فرمایش همکارم
در تشخیص اختلال انگیزشی جنسی کانون شدت وطول مدت فعالیت جنسی در نظر گرفته میشو دمطالعه ای در روی زوجهای که از نظرذهنی احساس شادکامی میکردند33درصد زنها مسایل انگیزشی دارند عوامل روان شناختی مثل ترس ،احساس گناه و اضطراب یا تغییرات فیزیولوژیک تغییرات تستسترون ،استروژن ،پرولاکتین و مصرف دارهای انتی هیستامینیک در حفظ انگیزش تاثیر دارند توصیه میشود به سکس تراپ مراجعه شود جهت بررسی دقیق درمان
1
با سلام
اینکه شما از راه دهانی ارضا میشوید مشکلی نیست چون بعضی خانم ها با تحریک کلیتوریس به ارگاسم می رسند اما همینکه شما تو رابطه جنسی فکرتون درگیر این هست کی به ارگاسم میرسید نکنه شوهرتون بفهمه یا نقش بازی کنید یا ترس از اینکه کسی وارد اتاق بشه باعث میشه شما مضطرب بشید و بعد مشکل در ارگاسم بوجود میاد.
مشکلتون را با همسرتون در میان بزارید.
شما ترس از رابطه جنسی ندارید و با حل مشکل اضطراب روابط جنسی هم بهبود پیدا میکنه.
1
0
درود بر شما.
تنها پیشنهادی که میتوان داشت مراجعه به درمانگر اختلالات جنسی است.
ترس در رابطه جنسی تاثیر گذار هست و لازم است توسط سکسولوژیست علل و عواملی که سبب ایجاد رابطه جنسی لذتبخش می گردد بخوبی شناسایی و حل گردند
0
برای صرفه جویی در هزینه ها میتوانید به درمانگاه اختلالات جنسی و زناشویی دانشگاه علوم پزشکی ایران مراجعه بفرمایید.
روزهای حضور: یکشنبه ساعت
10-12
جهت اخذ نوبت با شماره تماس حاصل فرمایید.
-1
سلام
به شما.
علل مختلفی می تواند در عدم ارگاسم شما نقش داشته باشد که از شایع ترین آنها اضطراب و افسردگی است و بخصوص با توجه به شرایطی که دارید و نگرانی از ورود فردی در حین رابطه جنسی، بنظر می رسد اضطراب نقش مهمی در مشکل شما ایفا می نماید.
توصیه می کنم تظاهر به ارگاسم نکنید و در راه درمان مراجعه حضوری به سکس تراپیست را مد نظر قرار دهید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً مشکل شما مربوط به اضطراب یا ترس در زمان نزدیکی (مثل نگرانی از دیده شدن یا نفوذ حریم) یا تغییر در الگوی برانگیختگی جنسی است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل بهبود است و لزوماً نشانه پایان رابطه نیست، آرام باشید و درمان وجود دارد.
راهکارهای عملی:
- فضای امن ایجاد کنید: در را قفل کنید، زمان بدون مزاحم انتخاب کنید و پیش از رابطه با تنفس عمیق آرام شوید.
- مرحله‌ای نزدیک شوید: با تماس‌های غیرجنسی و حس‌محوری (sensate focus) شروع کنید؛ تمرکز بر لمس و لذت بدون هدف ارضا کمک‌کننده است.
- خودآزمایی و شناخت: در زمان تنها با خودتان ببینید چه تحریکاتی سریع‌تر شما را به ارگاسم می‌رساند و این را با همسرتان به‌صورت غیرقابل‌اتهام منتقل کنید.
- کاهش فشار: انتظارات را کاهش دهید، از مقایسه و تلاش برای «بلافاصله ارضا شدن» خودداری کنید.
علائم هشدار:
- درد یا خونریزی هنگام رابطه
- افکار خودآسیب یا افسردگی شدید
- ترشح غیرطبیعی یا تب پس از رابطه
تخصص پیشنهادی: روان‌درمانگر جنسی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.