برای رفع کمر درد از چه تشکی استفاده کنم بهتر است طبی یا طبی فنری باشد؟
با سلام به مدت یک هفته است که کمر دردشدیدی همراه با سوزش در محل درد دارم که حدودا ۵ روزه این درد در ناحیه باسنم هم احساس می شه و رگایی که در ناحیه باسن هستن انگار که کبود شده اند عکسی که از کمرم گرفتم ضمیمه شد و فیزیوتراپی یا ماساژ و حمام اب گرم میتونه کمک کنه و از چه تشکی استفاده کنم بهتره طبی یا طبی فنری؟