برای رفع کمر درد از چه تشکی استفاده کنم بهتر است طبی یا طبی فنری باشد؟

با سلام به مدت یک هفته است که کمر دردشدیدی همراه با سوزش در محل درد دارم که حدودا ۵ روزه این درد در ناحیه باسنم هم احساس می شه و رگایی که در ناحیه باسن هستن انگار که کبود شده اند عکسی که از کمرم گرفتم ضمیمه شد و فیزیوتراپی یا ماساژ و حمام اب گرم میتونه کمک کنه و از چه تشکی استفاده کنم بهتره طبی یا طبی فنری؟

0

با سلام در درمان کمردرد آخرین برنامه معتبر درمان پلکانی است که اولین پله درمان ،درمان توانبخشی فعال ستون فقرات است .تشک سفت که خیلی نرم نباشد و به اندازه دو انگشت با فشار فرو برود و دیگه فرو نرود مناسب هست .ویک بالش بین زانوها قرار دهید و به پهلو بخوابید.

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای رفع کمردرد، باید ابتدا علت اصلی درد را تشخیص دهید. اگر درد شدید و پیشنهاد شده توسط پزشک استفاده از تشک طبی یا طبی فنری است، بهتر است از تشک طبی استفاده کنید. تشک طبی به شکل بدن فرد تنظیم می‌شود و فشار نقاط فشاردار را کاهش می دهد که می‌تواند در کاهش درد کمر موثر باشد. همچنین استفاده از فیزیوتراپی، ماساژ و حمام اب گرم نیز می تواند بهبودی را تسریع کند. اما در هر صورت، بهتر است پیش از استفاده از هر تشک یا روش دیگری از پزشک مشورت بگیرید.