برای افزایش قدم چیکار کنم پپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپپ؟

سلام من ۱۶ سالمه قدم برای سنم خیلی کمه قدم ۱۵۸
هست و پدرم مادرم هم قد بلندی ندارد آیا باید از سوماتروپین استفاده کنم
0
قد بسیار زیاد تحت تاثیر ژنتیک است به متخصص غدد مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قد در نوجوانی بیشتر تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و تغذیه قرار دارد.
سوماتروپین، که یک نوع هورمون رشد است، می‌تواند در شرایط خاص تحت نظر پزشک برای افزایش قد تجویز شود، اما استفاده از آن بدون تجویز پزشک توصیه نمی‌شود زیرا می‌تواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد.
علاوه بر دارو‌های هورمونی، عواملی مانند تغذیه کافی، داشتن خواب کافی و ورزش منظم (خصوصاً ورزش‌هایی که بر استخوان‌ها و عضلات تأثیر می‌گذارند مانند شنا و بسکتبال) نیز می‌توانند به بهبود رشد قد کمک کنند.
مراجعه به پزشک متخصص می‌تواند راهنمایی‌های دقیق‌تری بر اساس وضعیت خاص شما فراهم آورد.