مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه شیر به عنوان یک منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی میتواند به افزایش قد کودکان کمک کند. شیر حاوی کلسیم، پروتئین و ویتامین D است که برای رشد استخوانها بسیار حیاتی هستند. با این حال، برای داشتن اثر بهتر در افزایش قد، توصیه میشود که شیر را با منابع دیگر تغذیه مانند میوهها، سبزیجات و غلات ترکیب کرده و به صورت تنوع غذایی مصرف شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
