ترس بعداز رانندگی؟

با سلام من نزدیک ۶ماهه که گواهی رانندگی را گرفته ام و تاحالا هروقت رانندگی میکنم بعداز پیاده شدن از اتومبیل احساس دلهره و ترسی که بجان ادم میشینه را دارم لطفا راهنمایی کنید که چکنم این ترس و دلهره را از بین ببرم. با تشکر

0

با سلام نیاز به اخذ شرح حال کامل تری است تا در صورت لزوم رفتار درمانی و یا به همراه دارو درمانی صورت گیرد. در رفتار درمانی سعی می شود تا با مواجهه سازی، اضطراب شما کنترل گردد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام. اضطراب شما نیازمند ارزیابی بیشتر است. اما بطور کلی بهترین روش کاهش اضطراب، پرهیز از اجتناب است

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
1

با سلام و وقت بخیر. باید افکار همراه با این اضطراب بررسی و به چالش کشیده شود. این که سابقه تروما همراه با رانندگی وجود داشته؟ و یا افکار وسواسی (مثلا نکند کسی را زیر گرفته ام؟) و اینکه چقدر به این رفتار میپردازید و آیا اضطراب در موقعیتهایی خاص رخ میدهید یا خیر؟ بعد میتوان پلن درمان را طراحی کرد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

باسلام علایم اضطرابی داریدبا مواجهه علایم اضطراب بیشتر نمیشود و دوری و اجتناب موجب بیشتر و مزمن شدن این مشکل میشودجهت بررسی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...
دکتر فاطمه شایگان شریف
0

سلام اصطراب درمان دارویی و غیر دارویی دارد لطفا به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

با سلام با توجه به شدت اضطرابی که دارید جهت شروع درمان مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد