روانشناسان محترم لطفا راهنماییم کنید؟

سلام دختر ۲۰ ساله ای هستم مشکل من این که نمیتونم دوست پیدا کنم تو دانشگاه سعی میکنم به همکلاسی هام نزدیک بشم ودوست بشم ولی متاسفانه رفتار سردی نشان میدن منم دوست دارم باهاشون صمیمی بشم نمیدونم مشکل از من با اونا ازکودکی بادختر خالم تو یه کلاس دوست بودیم تادوران دبیرستان که ۳تادوست دیگه هم پیداکردیم ۴سال باهم بودیم اماهیچ یک از دوستان تو دانشگاه قبول نشد ن لطفا راه حلی بگید نمیتونم مشاوره حضوری برم
0
با سلام
و وقت بخیر.
گاهی مهارت‌ها دچار نقصان است
گاهی انتظارات غیرواقع بینانه است
و گاهی تمرکز بر نقص به بدتر شدن اوضاع منجر شده است
کتاب‌های خودیاری زیر را تهیه و تمرین‌ها را انجام دهید::
عزت نفس در پنج گام اثر برنز ترجمه نوری از نشر دانژه
احساس بهتر شدن و بهتر ماندن اثر الیس ترجمه فیروزبخت از نشر رسا
با شماره 1480 مشاوره رایگان تلفنی بگیرید.
0
با سلام
شما باید هدف از دوست شدن را در ابتدا مشخص کنید
با توجه به هدف و همچنین بررسی شرایط خودتان از جنبه‌های مختلف افرادی را برای دوستی مدنظر قرار دهید
به افرا مدنظر با دلایل مختلف مثل کمک خواستن نزدیک شوید
سر صحبت را با آنها باز کنید با سوال از رشته تحصیلی دبیرستان تا موارد دیگر
این ارتباط را ادامه دهید
می توانی از مشاور دانشگاه خودتان هم مشورت بگیرید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برقراری روابط اجتماعی می‌تواند برای سلامت روان بسیار مفید باشد.
برای پیدا کردن دوستان جدید در دانشگاه، می‌توانید شرکت در انشطه‌های داخل دانشگاه، عضویت در گروه‌های مطالعه و تفریحی، و شرکت در رویداد‌ها و جلسات اجتماعی را امتحان کنید.
همچنین، برقراری ارتباط با برخی از همکلاسی‌ها از طریق گفتگو، کمک به آن‌ها و نشان دادن توجه و احترام می‌تواند زمینه‌ساز برقراری دوستی با آن‌ها باشد.
در صورت بروز مشکلات بیشتر، مشاوره حرفه‌ای از روانشناسان و مشاوران می‌تواند کمک شایان‌توجهی باشد.
امیدوارم با این راهنمایی‌ها بتوانید روابط دوستانه‌تان را تقویت کرده و دوستان جدید پیدا کنید.