بازگشت اختلال اضطراب بیماری؟

سلام من قبلا دچار اختلال اضطراب بیماری بودم، بعد بهتر شدم و بیماریم با دارو و روان درمانی بهتر شد، ازدواج کردم و تو زندگیم شکست خوردم و الان حدود دوساله که درگیر طلاقم، و باز مجدد اضطراب بیماری وچک کردن و گوگل کردن بازگشته فقط قبلا بدخیمی بود الان بیماری ایدز و اچپیوی و.از پزشک و دکتر رفتن هم هراس دارم و مدام مشغولیت ذهنی دارم، چکار کنم؟