سلام خواستم این جواب MRI تحلیل کنید و من کی میتونم فعالیت ورزشی فوتبال رو شروع کنم. الان که یک ماه میگذره خالی کردن ندارم.میتونم راه برم میتونم نرم بدو ام
7 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 10 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت به خیر گزارش ام ار ای ارسال نشده پس از 6-8 هفته در صورت تقویت عضلات به تدریج میتونید به فعالیت برگردین
سلام و وقت بخیر گزارش ام آر آی ارسال نشده ، مجددا ارسال فرمایید . اما معمولا بعد از دو ماه اگر درد و تورم و خالی شدن و قفل شدن زانو نداشته باشید و فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی رو هم منظم و دقیق انجام داده باشید میتونید با نظر پزشک معالجتون به تدریج و با احتیاط کامل ورزش رو شروع کنید . با آرزوی سلامتی برای شما .
سلام خدمت شما عرض کنم احتمالا درد فعلی ناشی از پارگی جزئی مینیسک یا کشیدگی لیگامانی است؛ در بیشتر موارد با استراحت نسبی و برنامه توانبخشی بهبود مییابد و عدم خالی کردن زانو پس از یک ماه خبر خوبی است، اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی بالینی و گزارش MRI دارد
درود شبتون بخیر - تا زمانی که درد حین چرخش یا تکل وجود دارد از فوتبال با تماس و تغییر جهت شدید خودداری شود. - تمرینات تقویتی روزانه: تقویت چهارسر، همسترینگ و عضلات کفل (اسکات نیمه، پل باسن، تقویت تکپایی) و تمرینات تعادلی.
یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً درد فعلی ناشی از پارگی جزئی مینیسک یا کشیدگی لیگامانی است؛ در بیشتر موارد با استراحت نسبی و برنامه توانبخشی بهبود مییابد و عدم خالی کردن زانو پس از یک ماه خبر خوبی است، اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی بالینی و گزارش MRI دارد. راهکارهای عملی: - تا زمانی که درد حین چرخش یا تکل وجود دارد از فوتبال با تماس و تغییر جهت شدید خودداری شود. - تمرینات تقویتی روزانه: تقویت چهارسر، همسترینگ و عضلات کفل (اسکات نیمه، پل باسن، تقویت تکپایی) و تمرینات تعادلی. - بعد از فعالیت ۱۰–۱۵ دقیقه یخ بگذارید و از باند فشاری در تمرین استفاده کنید. - پیش از بازگشت کامل، آزمونهای عملکردی بدون درد (دویدن با تغییر جهت، پرش و فرود کنترلشده) انجام شود؛ معمولاً بعد ۶–۸ هفته با توانبخشی مناسب امکان بازگشت دارد. علائم هشدار: - قفل شدن یا خالی کردن ناگهانی و مکرر زانو - افزایش سریع ورم و درد یا ناتوانی در تحمل وزن - قرمزی، گرمی موضعی یا تب (مشکوک به عفونت) تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
