پارگی پارشیال رباط صلیبی قدامی چیست؟

پارگی پارشیال رباط صلیبی قدامی یعنی پاره شدن بخشی از الیاف رباطی که ثبات جلو-عقب و چرخشی زانو را تامین می‌کند.
احتمالاً لقی در حدی است که در بیشتر موارد از پارگی کامل کمتر است، اما میزان لقی به درصد پارگی و محل آن بستگی دارد؛ تشخیص قطعی با معاینه بالینی و تصویربرداری (MRI) مشخص می‌شود.
نگران نباشید؛ بسیاری با مراقبت مناسب بهتر می‌شوند.
راهکارهای عملی:
- استراحت و اجتناب از حرکات پیچشی یا فشار وزن زیاد روی زانو.
- یخ 15–20 دقیقه هر 2–3 ساعت در 48 ساعت اول برای کاهش ورم و درد.
- استفاده از بریس یا باند الاستیک و در صورت لزوم عصا برای کاهش بار روی زانو.
- مراجعه به فیزیوتراپی برای تقویت عضلات چهارسر و تمرین‌های تعادلی.
علائم هشدار:
- ناتوانی در تحمل وزن یا راه رفتن روی پا.
- ورم ناگهانی یا تجمع خون داخل مفصل با درد شدید.
- احساس قفل شدن یا ناپایداری مکرر که مانع عملکرد روزمره شود.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (جراح زانو)