برای جلوگیری از فکر و خیال چه توصیه ایی میشود؟

سلام من چن وقتیه زیادی فکر میکنم و زیادی با خوردم حرف میزنم باید چیکار کنم؟؟

0

سلام، گاه داشتن دغدغه ها یا برنامه هایی برای آینده، منجر به فکر کردن زیاد در مورد آنها میشود. البته چنانچه افکار از نوع بیهوده ، بصورت نشخوار فکری و مختل کننده ی روند زندگی و کار باشند، نیاز به بررسی و تشخیص توسط روانپزشک یا روانشناس است

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

سلام نشخوار های فکری احتمالا به دلیل خاصی در شما شدت پیدا کرده است، بهتر است با یک روان شناس صحبت کنید و مسایلی که باعث درگیری ذهنی شما شده است را مطرح کنید

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی
1

با سلام نیاز است که با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید تا ریشه یابی سود.

دکتر لیلا خیرخواه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر لیلا خیرخواه
0

سلام به روانشناس جهت مشاوره مراجعه کنید حتما موثر خواهد بود.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

با سلام در صورتیکه باعث اختلال در عملکرد های روزانه شما شده، جهت بررسی توسط روانپزشک ویزیت شوید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام و ادب بهتر هست ویزیت شوید چون احتمالا دچار افکار وسواسی شده اید

دکتر فاطمه قلی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکدرمان بدون دارو باRtms و نوروفیدبک
دکتر فاطمه قلی پور