خانمم دچار وسواسی روانی هست معمولا بیشتر به آب روی می آورد چه کنیم؟

سلام خانمم دچار وسواسی روانی هست معمولا بیشتر به اب روی میاره به مادر وپدرش هم خیلی حساسه رمانی که تلفنی با مادرش صحبت میکنه همزمان باید دست صورتش را بشوید و اب دهان خود را تخلیه کنه و حرکات های روانی دیگر حتی از کار خودش هم بدش میاد ولی هیچ تلاشی در خصوص ترک این رفتار هایش تمیکنم و احساس ناتوانی میکند لطفا بگید که باید چکار کنم.؟
1
باسلام
به روانپزشک مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس روانی یک اختلال روانی است که نیاز به مشاوره و درمان حرفه‌ای دارد.
برای کاهش و سازماندهی این مشکل، ترکیبی از درمان‌های روان‌شناختی مثل آموزش تمرکز و کنترل عقل، درمان دارویی و در برخی موارد حتی ترکیب درمان‌های مروری از جمله Exposuer and Response Prevention (ERP) می‌تواند موثر باشد.
برای رسیدن به نتایج مطلوب، همکاری مستمر با یک روان‌شناس حرفه‌ای و پیروی از راهنمایی‌های ارائه شده ضروری است.
در صورت نیاز، می‌توانید با پزشک متخصص روانپزشکی مشورت کنید.