علت صدای غژ غژ زانو هنگام تحرک چیست؟

صدای غژ غژ در زانو ممکن است ناشی از وجود هیچ مشکل جدی ای نباشد اما باید به آن توجه شود.
این صدا ممکن است ناشی از حرکت بلندگوی زانو در مفصل باشد، که معمولاً به عنوان 'صدای زانو' شناخته می‌شود.
این وضعیت ممکن است به علت فرهنگ‌های متراکم شده یا ناشی از ضعف عضلات باشد.
برای درمان این وضعیت می‌توانید با رعایت توانایی‌های استراحت، اجتناب از فعالیت‌های سنگین، و انجام تمرینات تقویتی و کششی زانو درمان مناسبی ارائه دهید.
همچنین می‌توانید با مشورت پزشک فیزیوتراپی و خوراکی مناسب را برای حفظ و بهبود وضعیت زانو در نظر بگیرید.