آیا مصرف کره بادام زمینی در بارداری مجاز است؟

احتمالاً مصرف کره بادام‌زمینی در بارداری باعث آلرژی جنین نمی‌شود و در بیشتر موارد نیاز به نگرانی فوری نیست.
اما مصرف بسیار زیاد ممکن است منجر به دریافت کالری و چربی بیش از نیاز یا خطر آلودگی در محصولات بی‌کیفیت شود.
راهکار‌های عملی:
- میزان را کاهش دهید به یک تا دو قاشق غذاخوری در روز و از تنوع غذایی استفاده کنید.
- کره‌ای با کیفیت، بدون قند و نمک اضافه و از برند معتبر انتخاب کنید.
- اگر خودِ مادر سابقه آلرژی شدید به بادام‌زمینی یا سایر آجیل دارد، مصرف را قطع و درباره تست آلرژی با پزشک مشورت کنید.
- ادامه مصرف مولتی‌ویتامین و مراقبت‌های روتین بارداری را فراموش نکنید.
علائم هشدار:
- بروز کهیر، تورم صورت/لب‌ها یا تنگی نفس بلافاصله پس از خوردن (واکنش آلرژیک).
- تب بالا همراه استفراغ یا درد شکمی شدید بعد از مصرف (ممکن است نشان‌دهنده آلودگی غذایی).
- خونریزی واژینال یا درد پیشرونده شکم در بارداری.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان