من استرس شدید دارم میشه یک قرص ضد استرس معرفی کنید؟

سلام وقتتون بخیر
من استرس شدید دارم میشه یک قرص استرس معرفی کنید؟
0
با عرض سلام
و وقت بخیر.
نکته اول که از مصرف خودسرانه دارو بویژه در حوزه روانپزشکی خودداری بفرمایید.
دوم اینکه فراموش نکنید صرفا مصرف دارو و کاهش علائم؛
در بسیاری از موارد؛ تنها بهبودی در سطح را به همراه خواهد داشت.
آیا با مصرف دارو شرایط محیطی؛ سبک زندگی و افکار و رفتار خودشکن شما نیز که طی سال‌ها شکل گرفته اند تغییری خواهند کرد؟؟؟
پیشنهاد می‌کنم به یکی از همکاران روانشناس مراجعه بفرمایید و مطمئن باشید در صورت نیاز به درمان دارویی ارجاع داده خواهید شد.
0
باسلام،،،
از مصرف دارو، بدون مراجعه به پزشک خودداری کنید،
برای گرفتن شرح حال و ارزیابی بهتر، به روانپزشک مراجعه کنید.
مطمئنا تحت نظر پزشک بهترخواهیدشد.
0
سلام
به شما.
استرس و اضطراب یک مساله معمولا مزمن و فراگیر است که نیاز به ارزیابی دقیقتر برای رسیدن به تشخیص قطعی دارد تا پس از آن مداخلات درمانی متناسب با آن که می تواند شامل درمان دارویی یا روان درمانی یا ترکیبی از این دو باشد آغاز گردد.
این که تقاضای یک قرص ضداسترس برای این مساله می کنید نشان دهنده این مساله است که به ابعاد این قضیه اشراف کافی ندارید.
مساله صرفا معرفی یک قرص نیست.
بلکه باید با توجه به شرایط و مدت و شدت علائم و زمینه‌های تشدید کننده و تخفیف دهنده آن مناسب‌ترین دارو برای شما انتخاب شود، طول مدت درمان تعیین گردد، دارو به مرور تنظیم شود تا پاسخ مناسب درمانی حاصل گردد و با طی شدن و تکمیل دوره درمان، به شکل اصولی و صحیح دارو‌ها قطع شود و در طی این مدت آموزش‌های لازم برای اصلاح زمینه‌هایی که به اضطراب شما می انجامد انجام گردد.
لذا اکیدا توصیه می کنم از خود درمانی یا درمان‌های غیر تخصصی بپرهیزید و مراجعه به روانپزشک و درمان اصولی را در دستور کار قرار دهید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مدیریت استرس شدید، بهتر است قبل از مصرف هر گونه دارو یا قرص، با یک پزشک مشورت کنید.
برخی از مواد گیاهی مانند آویشن، لاوندر، و کمیل قدرت ضد استرس دارند.
علاوه بر این، تمرین فیزیکی، مدیتیشن، یوگا، و تکنیک‌های تنفسی نیز می‌توانند به کنترل استرس کمک کنند.
هر چند قرص‌های ضد استرس موجود هستند، اما باید با دقت و زیر نظر پزشک مناسب انتخاب شوند.