خجالت می کشم چطوری بارداریم رو اعلام کنم؟

سلام توهفته هفتم بارداری هستم،به غیر از شوهرم کسی خبر نداره،هر وقت شوهرم میخواد به همه بگه عصبی میشم و خجالت میکشم و نمیذارم ،بیشتر از همه از خانواده خودم خجالت میکشم،چطوری میتونم بهشون بگم؟چطوری میتونم اعلام کنم؟ چطوری آروم باشم؟ لطفا راهنماییم کنید.
3
با عرض سلام
و وقت بخیر.
مفهوم سوال و اضح نیست! آیا هنوز در دوران عقد هستید و باردار و یا مسائل دیگری از باب بارداری مطرح است!!!
اگر اینطور نیست؛ که قطعا اعلام خبر زیبای تکمیل هویت یک زن و قدم به عرصه پرشکوه مادری؛ برای هر شنونده ای از زیبا‌ترین لحظات عمرش خواهد بود.
پیشنهاد بنده با یک هدیه برای خودتان و با رویی گشاده و فریاد انهم از طرف خودتان.
اگر واقعا توان ندارید پیشنهاد می‌کنم قبل از بدنیا آمدن فرزند دلبندتان مهارت‌هایی را در زمینه ارتباطات اجتماعی و ابراز وجود بیاموزید.
2
می توانم حدس بزنم نگرانی‌های شما چیست.
ولی مادر کوچولو، شما اگر اعلام نکنید بدن شما به زودی اعلام خواهد کرد .
بهتر است بپذیرید که پس از ازدواج، زن و شوهر در صورت تمایل به بچه دار شدن، وارد مرحله والدینی می شوند، و این مساله را پدر و مادر شما و هم دیگران می دانند .
فصل جدید زندگی زناشویی تان را جشن گرفته . پیشنهاد من برای غلبه بر این خجالت، روش یکبار گفتن و در جمع است با دعوت افراد نزدیک (خانواده خود و خانواده همسر) در یک میهمانی بر این خجالت غلبه خواهید کرد و سپس روال عادی پیش خواهد رفت .
اگر بیان این مساله در جمع توسط خودتان، شما را دچار اضطراب و تنش می کند، می توانید تمامی مراحل را به عهده همسرتان بگذارید و حتی ایشان در جمع این را بیان کنند.
2
باسلام در جلسه ای به همراه همسر می‌توانید اعلام کنید همسرتان می‌تواند به شما کمک کند و همراهتان باشد
1
با سلام
نگرانی شما قابل درک است.
حتما از همسرتان کمک بخواهید در کنارتان باشد و یا ایشان مطرح کند.
1
باسلام و احترام
معمولا از چند روش برای گفتن این هدیه ی خداوند استفاده می شود
1 دعوت اقوام درجه یک مثل مادر پدر و همچنین خانواده همسر
2 گفتن به مادر خودتون تا ایشون به بقیه مطرح کنن
3 گفتن از طریق همسر به دو خانواده
اگر فکر می کنید خودتون هنوز آمادگی بارداری را ندارید پیشنهاد می کنم مشاوره حضوری داشته باشید
0
سلام
به شما.
نگرانی شما در این زمینه دقیقا در چیست؟
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
از نکات مهم در این موضوع می توان به توانایی کنترل احساسات خود و ارتباط بهتر با اطرافیان اشاره کرد.
شما می توانید ابتدا با خانواده خود صحبت کنید و خیال خود را راحت کنید.
سپس می توانید با دوستان خود در مورد این موضوع صحبت کنید.
می توانید برای اعلام این خبر از موقعیت‌های مناسب و خاص استفاده کنید، مثل یک شام خانوادگی یا تولد.
گفتگوی صادقانه و صمیمی بسیار مؤثر است.
در نهایت، کلید این موضوع آرامش شماست.
شما می توانید با تمرین‌های تنفسی و یوگا کمک بزرگی به خود کنید تا آروم باشید.