اختلالات روانی در دوران بارداری: تشخیص و درمان

عزیزم در دوران بارداری حساسیت بیشتر میشود اما اگر که این موضوع ادامهدار شده و خیلی قابل کنترل نیست و تراپیست خودتان هم در دسترس نیستند پیشنهاد میکنم حتما با روانشناسی دیگری صحبت کنید تا با توجه به شرح حالتان بتوانند کمک مفیدی داشته باشند

با سلام
، در دوران بارداری تغییرات هورمونی ای ایجاد میشودکه بر خلق وخو اثر میگذارد وافراد بسیار حساستر میشوند وهر چیزی را بد برداشت میکنند . اما چند فرضیه هم هست 1_ بارداری شما خواسته بود یا ناخواسته ؟ احساس شما به فرزند آینده تان چیست ؟ رابطه شما با مادرتان چگونه است ؟ با خانواده همسرتان زندگی میکنید یا خیر ؟ همسرتان در کارها به شما کمکمیکند ؟ شغل وکارتان پس از تولد کودک چگونه خواهد بود؟ تولد کودک بر روابط شما وهمسرتان اثر خواهد گذاشت ؟این مسائل وبسیاری مسائل دیگر دخیل هستند اما میتوانید کارهایی بکنید 1_ برای خودتان سرگرمی درست کنید 2 _ مطالعه کنید 3 کمتر با خانواده ها ارتباط بگیرید ویا به انها بگویید مدتی میخواهید تنها باشید 4 _ کار یا فعالیت لذتبخش داشته باشید ودر صورت تمایل به روان شتاس مراجعه کنید

سلام
تغییرات هورمونی بارداری میتواند باعث این علایم ویا شدید شدن علایم قبل شود

سلام
وقت بخیر
عزیزم زخم های کودکی در بارداری فعال میشن.
اگر اون دوران سخت یا پر از بیاعتمادی بوده، ذهن ممکنه ناخواسته اضطراب یا خشم رو به اطرافیان منتقل کنه.
این یعنی تو مقصر نیستی بدنت داره سعی میکنه از یه درد قدیمی محافظتت کنه ، سعی کن ذهنت رو در یک دفتر تخلیه کنی تا در فرصت مناسب از روان درمانگر کمک بگیری

سلام
. بخشی از تغییرات خلقی شما میتونه تحت تاثیر دوران بارداری و یا کودکی سخت شما باشه ،اما اینها هیچکدوم دلیل بر بدرفتاری شما نمیشه و غر زدن ،بی حوصلگی ،و نارضایتی مداوم به مرور روی رابطه ی شمابا همسرتون اثرات منفی میگذاره ، بهتره برای پیشگیری از آسیب های بیشتر به خودتون و رابطتون به درمانگر مراجعه کنید.

وقت شما بخیر عزیزم، دوران بارداری با تغییرات هورمونی همراه هست و روی خلق شما اثر میذاره، بهتره برای مدیریت شرایط فعلی با روانشناس مشاوره داشته باشید

سلام
از مشاورین 123، یا 4030 و یا مرکز بهداشت محل زندگیتون کمک بگیرید

سلام
. دوست عزیز؛
حساسیت عصبی و تحریک پذیری در بارداری به ویژه با سابقه کودکی سخت شایع است و فشار مالی هم این حالت را تشدید می کند اما وقتی احساس می کنید بین شما و شادی مانعی هست و کنترلتان کم شده لازم است جدی گرفته شود
توصیه می شود در اولین فرصت حتی با جلسات محدود یا مراکز کم هزینه و یا رایگان شماره تلفن 1480 به روانشناس مراجعه کنید و روان درمانی حمایتی بویژه درمان شناختی رفتاری شروع شود چون به تنظیم هیجان کاهش تحریک پذیری و ترمیم اثرات کودکی سخت کمک می کند و در بارداری ایمن و موثر است

سلام
عزیزم به خاطر تغییرات هورمونی ناشی از بارداری هست با شماره 1480 تماس بگیرید و مشاوره رایگان بگیرید

سلام
عزیزم با توجه به شرایطتون ،بارداری و آسیبهای دوران کودکی نیاز هست با متخصص صحبت کنید ،التیام زخمها در یک پیام نمیگنجه ،اگر از نظر مالی مشکل دارید ،بیمارستانها و شبکه های بهداشت روانشناس دارند که با هزینه بسیار کمتر میتونید مشاوره حضوری داشته باشید همینطور شماره تلفنهای 4030 و 1480 هم مشاوره رایگان دارند ،حتما در ارتباط باشید

سلام
خوندن کتاب سیلی واقعیت و زندگی خود را دوباره بیافرینید هم میتونه کمک کننده باشه.

سلام.
در دوران باداری آموزش و درمان استرس و اضطراب از اهمیت ویژه ای برخوردار هست.
با یادگیری تمریناتی مثل تنفس دیافراگمی، تن آرامی پیش رونده عضلانی و تمرینات مایندفولنس و مدیتیشن میتونید ذهن و بدن خودتون رو آروم کنید تا در فرصت مناسب مراجعه حضوری کنید تا روی جنبه های عمیقتر روان شما کار بشه.
پیروز باشید