سلام .من بیشتر مواقع احساس گشنگی دارم .مثلا موقع شام وخیلی احساس گشنگی میکنم به حدی که حالت تهوع بهم دست میده اما به هرچی که فکر میکنم مثلا تخم مرغ و بیشتر غذاهای دیگه با وجود گشنگی میلم نمی کشه فقط غذاهای خاصی که بیشتر فست فود هستند .تمام آزمایشات نرماله علت چیه و واینکه از بچکی لاغر بودم با اینکه وزن موقع تولدم خوب و ۳ کیلو به بالا بوده
9 خرداد 1399 آخرین بروزرسانی: 23 خرداد 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام. عدم تمایل به خوردن عین گرسنگی دلایل مختلفی دارد از جمله کمبود آهن و روی. بهتر است ازمایش چکاپ انجام دهید و برای افزایش وزن برنامه غذایی مناسب داشته باشید. بوی زیاد غذا قبل از خوردن و دمای بالای غذا یا غذای سرد شده هم ممکن است شما را نسبت به غذا بی اشتها کند.
با سلام. عدم تمایل به خوردن عین گرسنگی دلایل مختلفی دارد از جمله کمبود آهن و روی. بهتر است ازمایش چکاپ انجام دهید و برای افزایش وزن برنامه غذایی مناسب داشته باشید. بوی زیاد غذا قبل از خوردن و دمای بالای غذا یا غذای سرد شده هم ممکن است شما را نسبت به غذا بی اشتها کند.
با سلام علائمی که گفتین معمولا( و نه همیشه!!!) در افرادی که کمبود روی دارن اتفاق میفته و متاسفانه سطح روی در آزمایش خون منعکس کننده واقعی ذخایر روی بدن نیست ونباید به صرف نرمال بودن سطح روی در آزمایش خون از درمان آن خودداری نمود. روش های دقیق ارزیابی روی در بدن بسیار گران بوده و معمولا در طرح های تحقیقاتی استفاده میشن تا بالین!!! ولی می توانید از یک مشاور تغذیه بخواهید دریافت های غذایی شما را ارزیابی کند تا سطح دریافت غذایی شما را با میزان نیاز روزانه شما مقایسه نموده و راهمکار مناسب به شما ارائه دهد. گاهی نیز علت حالت تهوع مسائل دیگری است و بهتر استمعاینه بشین.
احساس گشنگی شدید موقع شام ممکن است ناشی از چند علت مختلف از جمله عوامل روانی، مشکلات گوارشی یا عادات غذایی نامناسب باشد. بهتر است با مشاوره پزشک یا تغذیه تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و از مصرف غذاهای سبک و دارای ارزش غذایی بالا مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل حمایت کنید. همچنینتوصیه میشود که در مصرف غذاهای فست فود کاهش دهید زیرا این نوع غذاها اغلب حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع شده و قندهای پرآنرژی مصنوعی هستند که میتوانند باعث افزایش احساس گشنگی و حالت تهوع شوند. اگر مشکل شما پایدار است و تغییرات در رژیم غذایی کمک نمیکند، بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق تعیین شود و راهکار مناسب درمانی برای شما تعیین شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
