سلام اگر عصب پا اسیب دیده باشد و گز گز کند برای بازگشت به تمرینات باید حتما گزگز ان قطع شود تا تمریناتم را شروع کنم
0
سلام گزگز ملاک و معیاری برای عدم شروع تمرینات نیست ولی درمان گزگز باید انجام بگیرد بطور کلی بعد از دوره حاد آسیب عصبی شروع فعالیت بدنی و تمرینات می تواند مفید باشد می توانید تمرینات کششی و هوازی و تعادلی و در مراحل بعد تمرینات قدرتی را با شدت کم تحت نظر متخصص طب فیزیکی شروع نمایید
در صدمه به عصب باید تمرینات ورزشی تحت نظر متخصص طب فیزیکی انجام شود و نوع ورزش ارتباطی به گزگز ندارد مبنای بهبودی عملکرد و قدرت عضله است و انجام نوار عصب و عضله
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
قطع شدن گز گز از ناحیه پا ممکن است نشانهای از بهبود عصب باشد، اما این تنها، نکته تشخیصی نیست. در برخی موارد، گز گز کردن نشانه ای از زخم یا ایجاد فشار بر روی عصب میباشد. بهتر است پیش از شروع تمرینات، یک بررسی پزشکی دقیق صورت گیرد تا دلایل این علائم مشخص شود و برای تشخیص صحیح و درمان مناسب، اقدامات لازم انجام شود. به نظر میرسد نیاز به ارزیابی پزشکی دارید تا مشکل و علت اصلی رفع شود.
