درمان دیسک گردن خفیف: راهکارهای پیشگیری از پیشرفت بیماری

بله خوب احتمال دیسک هستش و البته اگر علائم خطر نداشته باشید ممکنه که بدون ام ار ای درمان رو شروع کرد

با سلام
نیاز به معاینه و بررسی می باشد

سلام.
بدون معاینه نمیشه تشخیص داد که به ام ار ای نیاز هست یانه . توصیه میکنم اول برای معاینه مراجعه کنید، براساس شرححال و یافته های معاینه قدم بعدی مشخص میشه.

سلام
بله احتمال دیسک گردن هست که از طریق ام آر آی یا نوارعصب عضله این مورد باید بررسی بشه و اگر این علت رد شد سایر از طریق معاینه اولیه قابل بررسی است
دیسک هم مانند سایر بافت های آسیب دیده بدن قدرت ترمیم داره

با سلام
باید ابتدا معاینه شید
با توجه به معاینه مشخص میشه که نیاز به اقدام بیشتر (mri یا نوار عصب و عضله )هست یا نه
اگه نیاز نبود با دارو و حرکات ورزشی درمان صورت میگیرد

سلام،
وقتتان بخیر.
درد گردن و پشت شانه همراه با سنگینی دستها، فشار یا بیحسی انگشتان میتواند به علت درگیری دیسک گردن یا فشار روی ریشههای عصبی باشد، اما حتما دیسک نیست.
گرفتگی عضلات گردن و شانه، وضعیت نامناسب سر هنگام کار با موبایل و کامپیوتر، مشکلات شانه، فشار روی عصب در مچ دست و برخی علل دیگر هم میتوانند علائم مشابه ایجاد کنند.
برای تشخیص، ابتدا معاینه گردن، شانه، قدرت دستها، حس انگشتان و رفلکسها اهمیت دارد.
اگر پزشک در معاینه به درگیری عصب یا دیسک گردن شک کند، ممکن است MRI گردن یا در برخی موارد نوار عصب و عضله درخواست شود.
صرفا بر اساس علائم نمیتوان گفت قطعا دیسک گردن دارید.
### تا زمان ویزیت
- از خم نگهداشتن طولانی گردن روی گوشی، لپتاپ یا مطالعه پرهیز کنید؛ صفحه را تا حد امکان همسطح چشم قرار دهید.
- از کار سنگین، بلند کردن بار، حرکات ناگهانی گردن و ماساژ یا جا انداختن شدید گردن خودداری کنید.
- هر 30 تا 45 دقیقه وضعیت خود را تغییر دهید و چند دقیقه راه بروید.
- گرمای ملایم 15 تا 20 دقیقه، روزی 2 تا 3 بار، در صورت کاهش درد میتواند کمک کند.
- بالش نه خیلی بلند و نه خیلی کوتاه استفاده کنید و هنگام خواب روی شکم نخوابید.
- تمرین یا کشش گردن باید پس از معاینه و متناسب با علت درد انجام شود؛ در شرایطی که بیحسی انگشتان دارید، انجام حرکات شدید از اینترنت توصیه نمیشود.
### چه زمانی مراجعه زودتر لازم است؟
اگر بیحسی یا ضعف دستها رو به افزایش است، اشیا از دستتان میافتد، در نوشتن یا بستن دکمهها مشکل پیدا کردهاید، تعادل راه رفتن به هم خورده، درد شدید و مداوم دارید، یا بیاختیاری ادرار و مدفوع ایجاد شده است، لازم است سریعتر ویزیت حضوری یا اورژانسی انجام شود.
برای بررسی درد گردن، شانه و بیحسی انگشتان، مراجعه به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی یا مغز و اعصاب مناسب است.
در بسیاری از موارد، پس از مشخص شدن علت، با اصلاح وضعیت بدن، دارو در صورت نیاز و ورزشدرمانی هدفمند، علائم بدون جراحی قابل کنترل هستند.