چگونه حس وابستگی از جنس مخالف را با وجود در ارتباط بودن از بین ببریم؟

سلام خدمت شما دختری هستم ۱۹ساله . متاسفانه وارد دوستی با مرد متاهل و جوانی شدم که اوایل متاهل بودن خود را از من مخفی میکرد.دوستیمان در حد گشت و گذار بود و شدیدا بهم علاقه مند شدیم . ایشون میخاهند با من دوست بمونند اما من اصلن دوس ندارم با کسی باشم که متاهله حتی اگ این دوستی به رابطه جنسی ختم نشه بازهم برام آزار دهنده است و خودمم روزی ک ازدواج کنم میخام فقط تمرکزم روی همسرم باشه .بین دوراهی موندم میخام بعنوان یه دوست معمولی داشته باشمش ولی نمیتونم علاقمون رو کنترل کنم .از طرفی ترکش برام سخته .
0
سلام.
در چنین موقعیتی ادامه رابطه بعنوان دوست معمولی عملی نخواهد بود.
قطعا خاتمه دادن این رابطه کار ساده و آسانی نیست، اما مطمئن باشید هیج کاری بهتر از اقدام صحیح و اصولی نیست و اگر در این مسیر گام بردارید می‌توانید روی کمک گرفتن از منابع مختلف از جمله مداخله در شکست عاطفی توسط درمانگر حساب کنید.
0
با سلام
همانطور که عقل و منطق خود شما میگه، ادامه این رابطه علیرغم وجود تعلق خاطر طرفین به یکدیگر صحیح نمی باشد و می توانید به مشاور مراجعه نمایید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
انسان ذاتا تقویت‌های کننده فوری را به پاداش‌های با تاخیر اما پایدار؛ ترجیح میدهkد و این مکانیسم بسیاری از رفتار‌های خودشکن ماست!
با توجه به سنی که دارید؛ طبیعی است که به سرعت درگیر روابط شوید؛ اما اینکه تا کجا پیش بروید و پیامد‌های رابطه نامتعارف چه باشد؛ در انتخاب و مسئولیت شخصی شماست و این سوای تصمیمات مخاطب شما در رابطه است!
به بیان ساده تر از خود درباره اهداف و پیامد‌های بلندمدت رابطه سوال کنید؛ آیا فکر می‌کنید هیجانات اولیه 10 سال دیگر هم باقی میمانند؟ یا شانس‌های پیش روی شما برای روابط دیگر؟ آیا ریسک‌ها و خطرات احتمالی را در نظر گرفته اید؟
این انتخابی است که در کنترل شماست؛ تا زمانی که نخواهید؛ لذت روابط جدید را نیز تجربه نخواهید کرد.
باید بپذیریم که قرار نیست در تمام روابط پذیرای بلندمدت یکدیگر باشیم و قرار هم نیست؛ روابط جدید به خوبی روابط پیشین نباشند!
سن زیادی هم ندارید؛ موقعیت‌های پیش رو شما هم بی شمار خواهد بود؛ به شرطی که نبست به گذشته‌ها و اشتباهاتتان پذیرش داشته باشید و در عین حال آماده هر تغییری در آینده باشید.
0
سلام
ارتباط داشتن با یک فرد متاهل چه به عنوان دوست صمیمی، و چه به عنوان دوست معمولی (که البته هرگز چنین چیزی امکان نخواهد داشت، و چیزی جز عوض کردن عنوان نیست) هرگز و هرگز به شما توصیه نمی‌کنم
اول اینکه ایشون متاهل هستند
دوم اینکه شما در شرایط سنی هستید که بسیار آسیب پذیر هستید و ادامه ی ارتباط عواقب ناخوشایندی رو میتونه براتون ب همراه داشته باشه
سوم اینکه شما میتونید انتخاب‌های بی دردسر و بهتری داشته باشید
چهارم اینکه و ابستگی شما اگر امروز رابطه رو قطع نکنید روز ب روز بیشتر خواهد شد
و در نهایت برای خارج شدن از بحران و کمک گرفتن از متخصص مشاوره و روانشناس بسیار میتونه برای شما کمک کننده باشه.
0
با سلام
مطمئنا الگوی ارتباطی هر فرد از واقعیت روانی و تاریخچه آن نشات گرفته.
اگر به دنبال بررسی ریشه ای این مسئله هستید و قصد تغییر این الگوی ارتباطی را دارید، جلسات روانتحلیلی پیشنهاد من به شما خواهد بود.
0
با سلام
بنظر این رابطه در بلند مدت به نفع شما و طرف مقابل نخواهد بود.
سعی کنید این رابطه با تصمیم جدی قطع کنید.
این رابطه یک عادت است که با قطع آن بعد از مدتی تمام خواهد شد.
0
با سلام
با توجه به مواردی که ذکر کردید توصیه می‌کنم مراجعه حضوری به یک درمانگر داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بازیافت از و ابستگی عاطفی به یک فرد متاهل یا کسی که در رابطه جنسیتی با شما است، مهم است و می‌تواند نقش مهمی در رشد شخصیتی و روانی شما داشته باشد.
اولین گام، درک و پذیرش احساسات خود است.
سپس، برقراری مرز‌های سالم در رابطه و انجام فعالیت‌هایی که احساسات سالم‌تری را برای شما ایجاد کنند، مثل تمرین و مراقبت از خود، می‌تواند کمک کننده باشد.
در نهایت، ارتباط با مشاور یا روانشناس می‌تواند به شما در درک بهتر و کنترل بیشتر افکار و احساسات کمک کند.
به یاد داشته باشید که حفظ حدود شخصی و رعایت ارزش‌هایتان، کلید موفقیت یک رابطه سالم و موثر است.
این موارد به شما کمک کرده و احتمالاً بهبودی روابط آتیتان را فراهم خواهد کرد.