افسردگیه - چرا تو زندگیم خیلی احساس تنهایی میکنم خونوادم هستن و دوستم؟

سلام
من نمیدونم چرا تو زندگیم خیلی احساس تنهایی میکنم
خونوادم هستن و دوستم زیاد دارم ولی باز خیلی احساس تنهایی میکنم احساس میکنم یه کمبودی تو زندگیم هست همش ذهنم درگیره تمرکز ندارم رو هیچ کاری قبلنم قرصای افسردگی مصرف کردم ولی خیلی بیحال میشدم و نمیتونستم هیچکاری کنم بخاطر همین ادامه ندادم و قطع کردم مصرفشونو
1
سلام،
احساس تن‌های یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های بشر هست که خیلی افراد را درگیر خودش کرده.
یک جای از وجود شما این حس را ناخودآگاه خودش تجربه کرده و در خودآگاه احساس باعث احساس غم شده.
بهتر از درمانگر که در حوزه تحلیل و روانکاوی متخصص هستند کمک بگیرید.
البته بررسی و پاسخ به این سوال ریشه ای برای هر کسی منحصر به فرد هست، و میتونه تعداد جلسات زیادی رو به خودش اختصاص بده.
0
باسلام
احساس تن‌هایی را همه افراد تا حدودی احساس می‌کنند چون واقعا آدم‌ها در اوج روابط باز هم تنها هستند و ازدواج و داشتن خانواده به افراد کمک می‌کند تا این احساس تن‌هایی کمتر شود، اما اگر این احساس خیلی غالب باشد و همراه با علایم دیگری مثل اختلال تمرکز و یا اختلال در عملکرد، خواب باشد نیاز به بررسی بیشتر و شروع دارو دارد
دارو‌های ضد افسردگی انواع مختلفی هستند و برخی از افراد به بعضی از انها عوارض نشان میدهند
لذا توصیه من این است که لازم است ابتدا توسط یک روانپزشک و رواندرمانگر ویزیت شوید
در مورد این احساس تنهاییتان صحبت کنید و در صورت تشخیص در کنار ان داروی مناسبی برایتان شروع شود، در کل این اخساس باید بررسی و طی رواندرمانی حل و فصل گردد.
0
سلام
به شما.
این علائم می توانند ناشی از ابتلا به افسردگی باشند.
اینکه با درمان قبلی دچار بی حالی شده بودید به این معنا نیست که با همه دارو‌های ضدافسردگی با چنین عارضه ای مواجه خواهید بود.
بهتر است مراجعه مجدد به روانپزشک داشته باشید تا بررسی لازم صورت گیرد و مداخلات درمانی از طریق دارویی که سازگاری مناسب تری با شما داشته باشد آغاز گردد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس تن‌هایی ممکن است نتیجه عوامل روحی و روانی مختلفی باشد که نیاز به مشاوره حرفه‌ای دارد.
افسردگی نیز می‌تواند عاملی برای احساس تن‌هایی باشد که نیازمند بررسی دقیق و درمان مناسب است.
مصرف قرص‌های ضدافسردگی باید تحت نظر پزشک تخصصی انجام شود و در صورت بروز عوارض باید فوراً اطلاع داده شود.
برای کاهش احساس تن‌هایی، مطمئن شوید که به ورزش، تغذیه سالم، فعالیت‌های اجتماعی و مشارکت در فعالیت‌های مورد علاقه خود اختصاص دهید.
همچنین مشورت با متخصصین روانشناسی می‌تواند بهبود عمده‌ای در کیفیت زندگی شما ایجاد کند.
همواره از اهمیت بهداشت روانی خود آگاه باشید و به دنبال راهکار‌های مناسب برای بهبود حالت روحی و روانی خود بگردید.