چیکارکنم که انقدر به موضوع بارداری فکرنکنم وخودما شکنجه ندم؟

سلام.من خیلی بچه دوست دارم ودوساله ازدواج کردم در سن ۳۷سالگی.ولی متاسفانه به خاطر استرس اطرافیان وخودم .انقدر به موضوع بارداری وزمان پریود فکرمیکنم که پریود میشم وبعدش گریه میکنم که چرا؟چیکارکنم

-1

سلام عزیزم یکی ازعوامل ضدبارداری استرس هست اصلا به فکراطرافیان نباش که چی میگن حتما بروپیش یک پزشک زنان کمکت می کنه برای باردارشدن

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

ورزش و رژیم غذایی سالم داشته باشین و به کارای جانبی مشغول شین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

با سلام به متخصص زنان که فلوشیپ نازایی هستند مراجعه کنید.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

با سلام برای بارداری فاکتورهای مختلفی لازم است که باشد. از جنبه جسمی و پزشکی حتما بررسی های دقیق توسط پزشک زنان انجام بدهید. از نظر سیکل تخمک گذاری باید منظم باشید. شرایط همسر، ارتباط، شغل، تغذیه، و مسائل روحی و روانی هر دو زوج حتما باید مناسب باشد. برای مدیریت استرس هم می توانید به روانشناس مراجعه نمایید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام بهتر است به پزشک زنان و زایمان ونازائی مراجع کنید تاآزمایشات کاملی از شما گرفته شود وجهت بارداری به طور دیگری اقدام کنید.وبرای کم کردن اظطراب خود ازروانشناس مشاوره بگیرید.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

سلام، اهمیت به حرف مردم، داشتن استرس و افکار وسواسی و منفی در مورد بارداری، میتواند تاثیر منفی بر بارداری داشته باشد، برای کاهش استرس، از ورزش و تکنیکهای کاهش استرس استفاده کنید، مراجعه به متخصص زنان جهت بررسی و دریافت راهنمایی مناسب به شما کمک میکند

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

با سلام و وقت بخیر. درمان مشکلات روانشناختی چندوجهی است؛ بدین معنا که بهترین درمان؛ درمانی است که : 1.با تکنیکهایی بار هیجانی افکار منفی شما را کاهش دهد 2.با روشهایی محتوای افکار شما را به چالش بکشد 3.سبک زندگی شما را مورد بازبینی قرار دهد و بسامد فعالیتهای شخصی و لذتبخش را افزایش و رفتارهای اجتنابی و خودشکن را در شما کاهش دهد 4.تعارضات کهنه در روابط بین فردی شما را هدف قرار دهد 5.باید مهارتهایی همچون حل مساله و آرمیدگی عضلانی را فرا بگیرید تمام اینها علاوه بر درمان دارویی با استفاده از رواندرمانی در دسترس شما خواهد بود. www.Drpournikdast.com

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام بهتره قبل از بارداری برای برطرف کردن استرس و نگرانی خودتون اقدام کنید.

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد