یازده روزه که کمردرد دارم و در حالت استراحت هستم٬اما هنوزدرد از بین نرفته ٬ برای بهبودی چکار باید بکنم؟ (در شروع بیماری آمپول رباکسین زدم و الانم قرص ضد التهاب مصرف میکنم.سابقه دیسک خفیف کمر هم از سال قبل دارم.)
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمردرد میتواند از عوامل مختلفی نظیر مشکلات دیسکی، التهاب مفصلی، فعالیت بدنی نامناسب و... ایجاد شود. برای بهبود کمردرد، بهتر است با متخصص فیزیوتراپیمشورت کنید تا تمرینات مناسب و خدمات فیزیوتراپی دریافت کنید. رعایت حالت استراحت، استفاده از داروهای تسکیندهنده درد توسط پزشک متخصص، اعمال کمپرس و ماساژ مناسب، ورزشهای مناسب برای تقویت عضلات پشتی و شکمی، دریافت تراپی مکمل اعصاب میتواند به کاهش کمردرد کمک کند. در صورت ادامه کمردرد و وجود علائم شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
