کنار گذاشتن حس جنسی که ضربه زنندس؟

سلام .شاید برمیگرده به بچگی.زندگی تو محیط روستا و تحقیر های مکرر پدر کهقربون پسر عموی همسن خودت برییا حسادت برادر بزرگتر که از من بدش میومد و حسرتهای از همون کودکی که نه جشنی نه چرخی و نه هیچی برام میگرفتن.
حس گرفتم به مردها،که مفعول شم.تجربه کردم ک ببینم چیه و الان تو چاهشم.هرروز دکتر که ویروس های رابطه رو نگرفتم از آیندم میترسم.چطور کنار بزارم این حسو
1
با سلام،
مواردی که ذکر کردید حتما باید توسط متخصص ارزیابی بشه، تا درمان مناسب انجام بشه.
مسائلی که از کودکی بوده و ریشه دار شده، و نتیجه و پیامد اون امروز داره خودش و نشون میده.
1
سلام.
دوست عزیز؛
احساست رو کاملا درک می کنم، و همینطور تجربه سختی که پشتش هست، اما بدون که این تمایل یا رفتار الزاما از “هویت جنسی” تو نمی‌اد، بلکه احتمالا ریشه در زخم‌های عاطفی و تحقیر‌های دوران کودکی تو داره. . وقتی عزتن فس و حس ارزشمندی در آدم آسیب میبینه، ذهن ممکنه با بازآفرینی نقش «مغلوب» یا «مفعول» سعی کنه اون رنج رو بازسازی و کنترل کنه.
برای رهایی از این چرخه دشوار، روان درمانی عمیق با روانشناس متخصص واقعا برات لازمه.
نوع درمانی که بیش‌ترین اثربخشی رو داره، درمان طرحواره درمانی یا روان درمانی تحلیلی هست تا ریشه‌های احساسی، تحقیر و ترس از کودکی در تو شناسایی و ترمیم بشن.
حتما هرچه زودتر برای روان درمانی منظم و بلندمدت اقدام کن تا به تدریج بتونی احساس گناه، ترس از آینده و این الگو رو پشت سر بذاری.
1
میتونی هر روز 5 تا 10 دقیقه روی نفسهات تمرکز کنی تا اضطراب و حس شرم کمی سبکتر بشه، احساساتت رو روی کاغذ بنویسی بدون قضاوت، و وقتی افکار مزاحم میآیند به جای سرکوب کردن، فقط بهشون توجه کن و بذار بگذرن، این تمرین‌ها کمک میکنه آرامتر بشی تا وقتی رواندرمانگر شروع به کار کنه.
1
سلام
متوجه هستم که در کودکی تجارب تلخی داشتید اما مگر شما اکنون کودکید مگر هنوز تحت کنترل پدرتون یا دیگران هستید؟ تفکر مدام در مورد گذشته عین اینکه چشمهاتون رو از تمام مناظر اطرافتون محروم کنید و فقط به ته یه چاهی که ازش بیرون اومدید زل بزنید به حدی که کمر و گردنتون درد بگیره.
کیه که در این فرهنگ بزرگ شده باشه و آسیب کم یا زیاد ندیده باشه؟ اگر واقعا به آسیب رفتارتون آگاه شدید قدرت تغییرش رو پیدا می‌کنید.
0
سلام
حتما در اولین فرصت با مشاور صحبت کنید
0
سلام
بهتره با یک مشاور روانشناس و نیز روانپزشک مشورت کنید.
0
وقت بخیر، درمان‌های تحلیلی می‌تواند کمک کننده باشد.
0
سلام
با کمک درمان EFT و حل تراما‌های گذشته می تونی این مسئله را مدیریت کنی.
0
سلام
بله، یک احساس کهتری نهادینه شده است و تمام این علائم با درمان بهبود می یابند.
0
سلام
به روانشناس بالینی سکس تراپیست مراجعه کنین مشکل حل می‌شه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترک احساسی که منفی و آسیب‌زننده است نیاز به درک عمیق از ریشه‌های روانشناختی تجارب و ایجاد استراتژی‌هایی جهت مواجهه و مدیریت آن دارد.
تجربیات منفی دوران کودکی مانند تحقیر یا حسادت می‌تواند تأثیر طولانی‌مدت بر روی حال و روز فرد داشته باشد.
پیشنهاد می‌شود برای غلبه بر این مشکلات با یک متخصص روانشناسی تماس بگیرید.
درمان می‌تواند شامل جلسات مشاوره برای کاوش عمیق‌تر در تجاربتان و یادگیری روش‌هایی برای مقابله با آن‌ها باشد.
همچنین، شناخت و مراقبه می‌توانند به شما در فهم بیشتر و کاهش تأثیرات منفی این تجربیات کمک کنند.