علت خواب آلودگی شدید و عمیق همراه کسلی چیست؟

سلام.حدودا ماه هست که میزان خواب من بسیار افزایش یافته و غیر قابل کنترل هم هست. درحالت طبیعی من روزانه ۷ ساعت تا ۸ ساعت خواب داشتم و همیشه اگر بیشتر از ۹ ساعت پشت سر هم بود سردرد شدیدی میگرفتم. الان حتی با این میزان خواب نه تنها سردرد نمیگیرم بلکه بیدار کردن من از خواب بسیار سخت شده و خواب به شدت عمیق و غیر قابل کنترل. در طول روز هم احساس کسلی و بی حالی دارم و نمیتونم راحت روی کارم تمرکز بکنم.
0
بهتره یک سری چکاپ کامل از جمله تیرویید و کم خونی انجام بدید
0
نیاز به چک آپ کامل دارید
0
سلام
بهتر است ویزیت شوید.
معمولا چیز نگران کننده ای نیست
0
سلام
با نظر آقای دکتر مهدوی موافقم
0
با سلام
توصیه می کنم علاوه بر معاینه و بررسی از نظر علل طبی، ویزیت روانپزشک نیز صورت گیرد.
در بسیاری موارد، علایم فوق می تواند علل اعصاب و روان داشته باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خواب آلودگی شدید و عمیق همراه با احساس کسلی ممکن است نتیجه مشکلات متعددی از قبیل اختلالات خواب، کم‌خوابی، اختلالات در ساعت خواب، اختلالات اعصاب و روان، افزایش استرس یا افسردگی باشد.
برای تشخیص دقیق علت، نیاز به مشاوره با پزشک دارید.
از روش‌های ساده مانند تغییر روند خواب، ورزش منظم، ایجاد روزمره‌های آرامش‌بخش قبل از خواب و از بررسی مصرف دارو‌های قبلی نیز می‌توانید استفاده کنید.
همچنین اهمیت آنالیز عوامل روانی نیز پیشنهاد می‌شود.