راه های برطرف شدن اختلاف بین دونفر چیکار کنم؟

سلام و درود
رابطه سالم با گفتوگوی شفاف و بدون قضاوت ترمیم می‌شه.
الان سکوت آن می‌تواند نشونهی رنجش و ناراحتی اش باشد، نه الزاما پایان رابطه.
صادقانه و بدون دفاع از خود، احساسش رو بپرس .
رنجش رو بشنو، نه اینکه فقط بخوای از خودت دفاع کنی، این احترام، خودش میتونه شروع آشتی براتون باشه

وقت شما بخیر عزیزم، بهتره علت رفتار دوستت رو از خودش بپرسی و دست از حدس و گمان برداری، محترمانه ازش توضیح بده و بهش توضیح بده، اختلافات با گفتگوی صحیح راهکار شماست.
موفق باشی

سلام
وقت بخیر
در زمان مساعد وقتی که پارتنرتون آمادگی داشتند، با ایشان گفت و شنود کنید، در صورتیکه صداقت و صراحت شما رو نپذیرفتند برای ارزیابی و کمک حرفه ای به یک روانشناس مجرب مراجعه کنید.
موفق باشید

نگرانی شما قابل درکه .رفتار شما ممکنه برای خیلی‌ها عادی باشه اما برای بعضی‌ها معنا و بار احساسی خاص تری دارد مخصوصا اگر بی اعتمادی یا رها شدگی داشته باشند.
رفتار طرف مقابل ممکنه نشانه قطع رابطه نباشه . و شما میتونید پیام بدید و از احساس خودتون صادقانه صحبت کنید.
ولی بعد ارسال به او فرصت بدید فکر کند و مدام دنبال نتیجه نباشید.
اگر رفتار ایشون جوریه که شما مدام باید مراقب رفتارخود باشید بهتر است نگاه جدی تری به رابطه خود داشته باشید.

درود.
دوست عزیز اگر انگیزه شما از رابطه ازدواج است.
برای ارزیابی سلامت روان و شخصیت یکدیگر به روانشناس بالینی مراجعه کنید.
حساسیت و زودرنجی نشانگر آسیب پذیر‌های نهفته بصورت هراس‌های پارانوئیدی می باشد.
قبل ازدواج به روانشناس مراجعه کنید.
عشق پردردسر و آسیب زا نابودکننده لحظات دلنشین زندگی خواهد بود.
به و یزه فرد دچار هراس‌های پارانوئیدی مانند منطقه مین گذاری شده می باشد انفجار‌های هیجانی حسادت و اهانت، افترا بستن و خرد و تحقبر کردن تمام لحظات زندگی شما را تخریب خواهد کرد.
هر لحظه زیر ذره بین همسر پارانوئیدی مورد بازپرسی قرارخواهید گرفت.

سلام
دوست عزیز
بهتره یک جلسه حضوری با هم صحبت کنید و توضیح دهید که قصد خاصی نداشتید اگه هپوز حالش بده هر دو به روانشناس هیجان مدار مراجعه کنید.

سلام.
دوست عزیز؛
بهتره فعلا کمی بهش زمان بدی تا از حالت احساسی بیرون بیاد.
وقتی کمی آروم تر شد، با یک پیام صادقانه و محترمانه بهش بگو که قصد بدی نداشتی، متوجه ناراحتیش هستی و برات مهمه که دلخوری‌ها برطرف بشن.
در عین حال، مراجعه به روانشناس برای خودت کاملا ضروریه.
چون در روابط عاطفی، مخصوصا در سن پایین، احساسات خیلی شدید میشن و اگه بلد نباشیم چطور مدیریت شون کنیم، ممکنه هم خودمون آسیب ببینیم هم رابطه مون.
روان درمانگر بهت کمک میکنه احساساتت رو بهتر بشناسی، از اضطراب و ترس رها بشی و بتونی ارتباطی سالم تر و مؤثرتر بسازی.
الان زمانشه که با آرامش و آگاهی پیش بری، نه با ترس.
بنابراین ضروری هست که مهارت‌های مهمی رو یاد بگیری، مهارت‌هایی که کمک می کنه بتونی در رابطه با حفظ ارزش‌ها و مرز‌ها، موفق عمل کنی.
حتما به روانشناس مراجعه کن.

سلام.
با حفظ ارامش از توصیه‌های دکتر متخصص بهره بگیرید.

سلام
و نور.
در مرحله اول ازش عذرخواهی کن و توضیح بده که قصد بدی نداشتم.
مرحله دوم مصرانه پیگیر ارتباط باش و زنگ بزن.
مرحله سوم قول بده که دیگه تکرار نمی‌شه

عزیزم رفتار تو اجتماعی و طبیعی بوده، ولی دوست پسرت احتمالا بهخاطر حساسیت یا سبک دلبستگی اضطرابی، اونرو تهدیدآمیز برداشت کرده.
فعلا بهش پیام آروم و همدلانه بده (نه دفاعی، نه اصراری)، بعد یکیدو روز بهش فضا بده.
اگه برگشت، حتما دربارهی مرز‌های رابطه و حس امنیتش با هم صحبت کنین.
اگه رابطهتون عمیق بوده، احتمال برگشتش زیاده.
نگران نباش، با درک و صبر درست می‌شه.