آیا دخترم دوباره افسردگی داره؟

بازگشت افسردگی، که به آن ریلپس یا عود بیماری نیز گفته می‌شود، می‌تواند نشانه‌هایی مشابه دوره‌های قبلی افسردگی داشته باشد.
این علائم می‌تواند شامل کاهش علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً از آن لذت می‌برده، احساس ناامیدی، خستگی مفرط، تغییر در الگو‌های خواب یا اشت‌ها، مشکل در تمرکز، و احساس بی‌ارزشی باشد.
اگر فکر می‌کنید دخترتان دوباره در حال تجربه این علائم است، مهم است که از حمایت عاطفی قوی برخوردار باشید و او را تشویق کنید تا از کمک‌های تخصصی مانند مشاوره و درمان‌های روانپزشکی بهره‌مند شود.
همچنین، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و داشتن خواب کافی می‌تواند در بهبود علائم او مفید باشد.