مصرف ویتامین دی در بارداری تا چند ماهگی باید مصرف بشه؟

احتمالاً دلیل مصرف شما قبلاً کمبود ویتامین دی بوده و ادامه مصرف در شرایط فعلی منطقی به نظر می‌رسد؛ در بیشتر موارد تا پایان بارداری و اغلب تا دوران شیردهی توصیه می‌شود، نگران نباشید اما نیاز به بررسی سطح خون هست.
راهکار‌های عملی:
- تا بررسی سطح ویتامین دی، مصرف دوز فعلی را ادامه دهید.
- اگر اخیراً آزمایش ندادید، آزمایش سطح سرمی ویتامین دی انجام شود.
- ویتامین دی را همراه و عده غذایی حاوی چربی مصرف کنید تا جذب بهتر شود.
- آهن را یک تا دو ساعت جدا از کلسیم یا مکمل کلسیم مصرف کنید تا تداخل جذب کمتر شود.
علائم هشدار:
- تهوع و استفراغ شدید، ضعف، تشنگی یا تکرر ادرار (نشانه‌های احتمالی افزایش کلسیم).
- کاهش محسوس حرکت جنین.
- خونریزی یا درد شکمی شدید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان