علت سردی بیش از حد بدن هنگام خواب چیست؟

حس سردی بیش از حد در زمان خواب ممکن است ناشی از چندین عامل باشد، از جمله بیماری‌های مزمنی مثل هیپوتیروئیدی که باعث کاهش میزان هورمون تیروئید شده و باعث شرایطی می شود که بدن فرد نمی تواند گرمای بدن را حفظ کند.
دیگر عوامل ممکن است عبارتند از خواب بی‌رویه، کمبود فعالیت بدنی یا تغذیه غیرمناسب.
برای کاهش این حالت، توصیه می شود که با پزشک خود مشورت کنید تا هرگونه وضعیت پزشکی را بررسی کند، ممکن است نیاز به تغییرات در سبک زندگی، شامل تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم باشد.