علت سر درد هنگتم خواب چیست؟

سر درد هنگام خواب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند تنش عضلانی، کمبود خواب، بی‌حرکتی طولانی مدت یا حتی تغذیه نامناسب باشد.
برای کاهش این نوع سردرد، توصیه می‌شود به روش‌های آرامش بخشی مثل ماساژ گردن و پشت سر، ورزش منظم، استفاده از بالش مناسب و رعایت رژیم غذایی سالم توجه کرد.
در صورت ادامه مشکل، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.