بی تفاوت شدم نسبت به زندگی و آینده چطور برطرف می شود؟

با سلام من فارغ التحصیل رشته معماری هستم و عاشق رشته ام بودم اما بدلیل شرایط کار تو مملکت و جامعه مجبور شدم برم سر یه شغل دیگه الان احساس میکنم هیچ اشتیاقی به زندگی و کار ندارم یجورایی دل مرده شدم هدف های زندگیما گم کردم همش در حال خودخوری کلنجار رفتن با خودم هستم همش به این فکر میکنم که زندگی که مد نظرم بوده تباه شده،در کل روحیه ام نابوده شده و به سختی میخندم نمیتونم تمرکز کنم و تصمیم بگیرم اعتماد بنفسم کامل از بین رفته لطف کنید راهنماییم کنید حوصله رفتن پیش روانشناس و روانپزشکم اصلا ندارم
0
با سلام
خدمت دوست عزیز
ما باید در زندگی بیاموزیم که روال زندگی همیشه بر و فق مراد ما نیست و آنطور که ما هدف گذاری کرده ایم و برایش تلاش هم نمودیم پیش نمی رود.
بحث عدم تناسب شغل امروزه از مسائل عادی اغلب جوامع است.
انسان زمانی سلامت روانی و جسمانی خواهد داشت که در حال زندگی کند یعنی با آنچه که دارد و هست خوشحال باشد.
با این نگرش و داشتن روحیه ای شاد شما می توانید در رسیدن به آرزوی خود هم تلاش کنید.
البته بنظر می رسد کمی هم افسرده هستید که این ممکن بدلیل نوع نگاه و نگرش شما به زندگی باشد.
مراجعه به یک روان شناس می تواند به شما کمک زیادی کند.
موفق باشید
0
با سلام
و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکار محترم.
نارضایتی شغلی یکی از دلایل اصلی فرسودگی شغلی؛ کاهش عزت نفس و کیفیت زندگی است.
مگر آنکه:
حتی به عنوان شغل دوم و یا زمانی برای یادگیری یا فراغت و یا حتی هدفی دست یافتنی برای بلندمدت؛ هدفگذاری خود را بر روی رشته و علایق خود برنامه ریزی کنید.
این کار شدنی است؛ همان طور که بسیاری حتی پس از سال‌ها سابقه کاری موفق به انجام آن شده اند؛ فقط نیاز به تلاش بیشتر و برنامه ریزی دقیق برای زنده کردن زمان‌های بی استفاده زندگی خود دارید.
0
سلام،
مثلا وقتی زندگی فعلی و واقعی ما از شرایط ایده آل و آرمانی مون فاصله زیادی بگیرد احساس غم، دلسردی، ناامیدی، ناکامی و بر ما چیره می‌شود.
متاسفانه در جامعه کنونی افراد زیادی در شرایطی مشابه شما بسر میبرند، اما از گفتار شما بر می آید که مبتلا به افسردگی نیز هستید و شاید با درمان افسردگی و رهایی از این بی حوصلگی و بی انگیزگی افق‌های روشنی به روی شما گشوده شود و بتوانید در کنار کار اجباریتان با انجام فعالیت‌های دلخواه و لذتبخشتون طراوت و نشاط را به زندگی خود برگردانید، پیشنهاد می‌کنم حتما به روانپزشک مراجعه کنید.
0
سلام
به شما.
با شرحی که دادید شرایط شما انعکاس دهنده ابتلا به افسردگی است.
افسردگی به نوبه خود به آزارندگی بیشتر شرایط دشواری که در کشور حکمفرماست منجر می شود و حس‌های منفی و ناگواری که تجربه می کنید را تشدید می نماید.
اقدام به درمان می تواند این سیکل معیوب را متوقف نماید و کمک زیادی به بهبود شما خواهد کرد.
پس سعی کنید بپذیرید که افسردگی نیز یک بیماری مانند بیماری‌های دیگر است و لازم است به پزشک متخصص مربوطه برای درمان مراجعه نمایید.
0
باسلام بهتر است به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بی‌تفاوتی نسبت به زندگی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، افسردگی یا افت انگیزه باشد.
برای رفع این وضعیت مهم است که به کمک مشاوره روانشناسی و به صورت حرفه‌ای مشکلات خود را بررسی کنید.
همچنین، انجام فعالیت‌های روزمره با اشتیاق، ورزش منظم، مراقبت از روحیه و اعتقاد به توانایی‌های خود می‌تواند کمک شایانی به بهبود روحیه شما داشته باشد.
در صورت لزوم، به متخصصین مشاوره روان‌پزشکی مراجعه کنید تا بهترین راهکار‌ها برای بازیابی اعتماد به نفس و روحیه خود را دریافت کنید.
از شروع مسیری با هدف‌های کوتاه مدت تا رسیدن به اهداف بلندمدت می‌تواند به شما کمک کند تا روحیه و انگیزه خود را بازیابی کنید.