درمان درد کمر چیست؟

سلام
با عرض ادب و احترام
بنده ۶ماهی متاسفانه براثر عضله درد کمر گرفتارم
مراجعه حضوری به چندین دکتر ارجمند داشتم
شرح حال بعد این صورت است
در دویدن مشکل ندارم
راه رفتن مشکل ندارم.
خوابیدن مشکل ندارم
اما فقط فقط در زمان رانندگی پس از نیم ساعت نشستند یا در میز نهار خوری یا هر مبل با هر ارتفاع مشکل ایجاد می شود انگار کمرم خشک می شود و ۲دقیقه میکشه صاف بشود
تمامی عکس ها و MRI سالم بودند
قرص سلکسیب و تیزانور و. خوردم متاسفانه خوب نشد
لطفا راهنمایی بفرمایید.

0

سلام با توجه به نرمال بودن بررسی ها، اصلاح وضعیت نشستن، ورزشهای کششی ونرمشهای تقویت عضلات کمری بسیار کمک کننده است.

دکتر عزت الله رحیمی

متخصص بیماریهای داخلی
دکتر عزت الله رحیمی
0

سلام در بعضی موارد کمردرد که در مراحل اولیه ارتروز ستون فقرات باشه و مشکل دیسک ، به همین صورت ام ار ای نرمال هست ولی اگه با دارو و نرمش برطرف نشده میشه براتون بلوک عصبی انحام داد

دکتر مریم ظفرقندی

فلوشیپ دردمتخصص بیهوشی
دکتر مریم ظفرقندی
0

سلام برخلاف تصور عمومی بیشترین علت کمردرد دیسک کمر و ارتروز نمیباشد.نزدیک به ۹۰ درصد موارد کمردرد ناشی از گرفتگی عضلات ، ضعف عضلات و رگ به رگ شدن میباشد. این حالات در نتیجه شیوه بد زندگی ،بد خوابیدن،عدم ورزش و ضعف عضلات میباشد. یکی از علل شایع کمردرد در مواردی که دیسک کمر وجود ندارد درگیری مفاصل فاست(مفاصل جانبی بین مهره های ستون فقرات) میباشد.این مفاصل دچار حالت نیمه درفتگی میشوند و با درمان های دستی(مانیپولاسیون) قابل درمان است.

دکتر بهزاد محمودی نژاد

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و نوار عصب و عضله
دکتر بهزاد محمودی نژاد
0

باسلام بطور کلی بانشستن و خمیده شدن ستون فقرات کمری فشار وارد بر دیسک و فشار وارد بر مفاصل پشتی ستون فقرات بیشتر می شوددر مورد شما احتمالا کوتاهی عضلات بویژه در ناحیه پشت ران وجود دارد و موجب این علایم می شود https://drmednouri.com/ https://www.instagram.com/explore/tags/varzeshkamar/ https://www.instagram.com/p/B_ZrxGXJE9R/

دکتر اسماعیل نوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی،ستون فقراتدرمان بدون جراحی دیسک ، سیاتیک ، آرتر...
دکتر اسماعیل نوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به توضیحات شما، احتمالاً درد کمر شما از عضلات ناشی می‌شود که با تغییرات بارشناختی، مثل نشستن بازوهای برهم خورده یا رانندگی بیش از حد، تشدید می‌شود. برای رفع این درد، می‌توانید از روش‌های نظیر فیزیوتراپی، ورزش‌های استحکامی و آموزشی، ماساژ، داروها و در موارد شدیدتر از تزریقات موضعی استفاده کنید. همچنین، مهم است که در حین رانندگی و نشستن از وضعیت صحیح بدنی استفاده کنید و به پیشنهادات پزشک معالج خود عمل کنید. برای جلوگیری از تشدید درد کمر، نیاز است که وضعیت بدنی و کارهای روزانه خود را با متخصصین تناسب اندام مطرح کنید. اما توجه داشته باشید که این تنها یک توصیه عمومی است و مشاوره حضوری با پزشک خود بسیار حیاتی است.