درمان درد کمر چیست؟ سلام با توجه به نرمال بودن بررسی ها، اصلاح وضعیت نشستن، ورزشهای کششی ونرمشهای تقویت عضلات کمری بسیار کمک کننده است.. سلام در بعضی موارد کمردرد که در مراحل اولیه ارتروز ستون فقرات باشه و مشکل دیسک ، به همین صورت ام ار ای نرمال هست ولی اگه با دارو و نرمش برطرف نشده میشه براتون بلوک عصبی انحام داد. سلام برخلاف تصور عمومی بیشترین علت کمردرد دیسک کمر و ارتروز نمیباشد.نزدیک به ۹۰ درصد موارد کمردرد ناشی از گرفتگی عضلات ، ضعف عضلات و رگ به رگ شدن میباشد. این حالات در نتیجه شیوه بد زندگی ،بد خوابیدن،عدم ورزش و ضعف عضلات میباشد. یکی از علل شایع کمردرد در مواردی که دیسک کمر وجود ندارد درگیری مفاصل فاست(مفاصل جانبی بین مهره های ستون فقرات) میباشد.این مفاصل دچار حالت نیمه درفتگی میشوند و با درمان های دستی(مانیپولاسیون) قابل درمان است.. باسلام بطور کلی بانشستن و خمیده شدن ستون فقرات کمری فشار وارد بر دیسک و فشار وارد بر مفاصل پشتی ستون فقرات بیشتر می شوددر مورد شما احتمالا کوتاهی عضلات بویژه در ناحیه پشت ران وجود دارد و موجب این علایم می شود https://drmednouri.com/ https://www.instagram.com/explore/tags/varzeshkamar/ https://www.instagram.com/p/B_ZrxGXJE9R/.

کمر , عضله , درد کمر

سلام
با عرض ادب و احترام
بنده ۶ماهی متاسفانه براثر عضله درد کمر گرفتارم
مراجعه حضوری به چندین دکتر ارجمند داشتم
شرح حال بعد این صورت است
در دویدن مشکل ندارم
راه رفتن مشکل ندارم.
خوابیدن مشکل ندارم
اما فقط فقط در زمان رانندگی پس از نیم ساعت نشستند یا در میز نهار خوری یا هر مبل با هر ارتفاع مشکل ایجاد می شود انگار کمرم خشک می شود و ۲دقیقه میکشه صاف بشود
تمامی عکس ها و MRI سالم بودند
قرص سلکسیب و تیزانور و. خوردم متاسفانه خوب نشد
لطفا راهنمایی بفرمایید.

4
0

درمان درد کمر چیست؟ کمر , عضله , درد کمرسلام با توجه به نرمال بودن بررسی ها، اصلاح وضعیت نشستن، ورزشهای کششی ونرمشهای تقویت عضلات کمری بسیار کمک کننده است.

0

درمان درد کمر چیست؟ کمر , عضله , درد کمرسلام در بعضی موارد کمردرد که در مراحل اولیه ارتروز ستون فقرات باشه و مشکل دیسک ، به همین صورت ام ار ای نرمال هست ولی اگه با دارو و نرمش برطرف نشده میشه براتون بلوک عصبی انحام داد

0

درمان درد کمر چیست؟ کمر , عضله , درد کمرسلام برخلاف تصور عمومی بیشترین علت کمردرد دیسک کمر و ارتروز نمیباشد.نزدیک به ۹۰ درصد موارد کمردرد ناشی از گرفتگی عضلات ، ضعف عضلات و رگ به رگ شدن میباشد. این حالات در نتیجه شیوه بد زندگی ،بد خوابیدن،عدم ورزش و ضعف عضلات میباشد. یکی از علل شایع کمردرد در مواردی که دیسک کمر وجود ندارد درگیری مفاصل فاست(مفاصل جانبی بین مهره های ستون فقرات) میباشد.این مفاصل دچار حالت نیمه درفتگی میشوند و با درمان های دستی(مانیپولاسیون) قابل درمان است.

0

درمان درد کمر چیست؟ کمر , عضله , درد کمرباسلام بطور کلی بانشستن و خمیده شدن ستون فقرات کمری فشار وارد بر دیسک و فشار وارد بر مفاصل پشتی ستون فقرات بیشتر می شوددر مورد شما احتمالا کوتاهی عضلات بویژه در ناحیه پشت ران وجود دارد و موجب این علایم می شود https://drmednouri.com/ https://www.instagram.com/explore/tags/varzeshkamar/ https://www.instagram.com/p/B_ZrxGXJE9R/

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

با توجه به توضیحات شما، احتمالاً درد کمر شما از عضلات ناشی می‌شود که با تغییرات بارشناختی، مثل نشستن بازوهای برهم خورده یا رانندگی بیش از حد، تشدید می‌شود. برای رفع این درد، می‌توانید از روش‌های نظیر فیزیوتراپی، ورزش‌های استحکامی و آموزشی، ماساژ، داروها و در موارد شدیدتر از تزریقات موضعی استفاده کنید. همچنین، مهم است که در حین رانندگی و نشستن از وضعیت صحیح بدنی استفاده کنید و به پیشنهادات پزشک معالج خود عمل کنید. برای جلوگیری از تشدید درد کمر، نیاز است که وضعیت بدنی و کارهای روزانه خود را با متخصصین تناسب اندام مطرح کنید. اما توجه داشته باشید که این تنها یک توصیه عمومی است و مشاوره حضوری با پزشک خود بسیار حیاتی است.