دلیل سفت عضله یک سمت باسن چیست؟

سلام
وقت بخیر
دلیل سفت شدن عضله یک سمت باسن چیست؟ الان حدود دو هفته س که عضله یک سمت باسن سفت شده. البته در این دو هفته یک مقدار از وسعت گرفتگی کم شده. هنگام ماساژ دادن نرم میشه. ولی بعد دوباره سفت میشه. تا وقتی روی اون قسمت نشینه درد نداره. قرمزی و کبودی هم نداره. و تا وقتی لمس نشه معلوم نیست.

3

سلام،نیاز به معاینه هستش،به جراح عمومی یا متخصص داخلی مراجعه کنید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
1

با سلام، ممکنه گرفتگی عضلانی باشه، نیاز به معاینه هست

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و مفاصل ، نوار عصب و عضله
دکتر پریا پیدایش
0

با سلام، احتمالا از ه گرفتگی عضلانی باشه، نیاز به معاینه دارین

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سفت شدن عضلة باسن ممکن است بر اثر مصرف بیش از حد آن، سوء تغذیه، کمبود خواب یا استرس روزمره باشد. این ممکن است ناشی از تنش یا سوخت و ساز بیش از حد در عضلات، استفاده نادرست از عضلات خاص یا کمبود مواد مغذی مثل پتاسیم و کلسیم باشد. برای درمان سفتی عضلات، ابتدا باید علت آن را بررسی کنید. تجویز داروهای ضد درد، استراحت ، ماساژ تخصصی و تغییر در سبک زندگی از جمله راهکارهای پیشگیری هستند. اگر سفتی با مدت زمان طولانی و یا درد شدید همراه باشد، باید به متخصص یا پزشک مراجعه کرد.

سلام، سفت شدن عضله یک سمت باسن می‌تواند به علت‌های مختلفی ایجاد شود. یکی از دلایل شایع می‌تواند فشار بیش از حد بر روی عضله در اثر ورزش یا حرکت نادرست باشد. به جز این، وضعیت‌هایی همچون سندرم پیریفورمیس، کشیدگی عضلانی، یا عدم تعادل عضلانی ممکن است باعث سفتی شوند. از آنجا که ماساژ دادن به طور موقت کمک می‌کند، احتمالاً مسئله‌ای مکانیکی وجود دارد که با اصلاح وضعیت و استفاده از تکنیک‌های کششی و تقویتی مناسب، بهبود می‌یابد. پیشنهاد می‌کنم در صورت ادامه‌دار بودن علائم، به پزشک متخصص فیزیوتراپی یا ارتوپدی مراجعه کنید تا با معاینه دقیق‌تر علت دقیق تعیین و درمان مناسب پیشنهاد شود. درمان ممکن است شامل تمرینات کششی، فیزیوتراپی، و در مواردی مصرف داروهای ضد التهابی باشد. تا زمانی که بهبودی کامل انجام نشده است، از فشار زیاد و نشستن طولانی مدت بر روی آن ناحیه خودداری کنید.