چرا هر روز ساعت ۶ صبح از گشنگی از خواب بیدار میشم؟

سلام.
من چندین ماهه خیلی از شب ها از شدت گشنگی بعد از ۴ تا ۵ ساعت خوابیدن از شدت گشنگی از خواب بیدار میشم.اندوسکپی هم انجام دادم و هلیکوباکتری، گاستریت و متاپلازی خفیف داشتم.
الان دو هفته از مصرف قرص های هلیکوباکتری گذشته و دیگه نمی خورم،
هر روز هم صبح ناشتا قرص اس امپرازول ۴۰ مصرف می کنم و شب ها قبل از خواب (۱۲) فاموتودین ۴۰ قبل از خواب. شام هم ساعت ۱۰ میخورم.

1

با سلام درمان اولیه ی گاستریت دوماه زمان میبره داروهاتون رو ادامه بدین علائم رفته رفته کم میشه

دکتر مریم نقوی

متخصص بیماریهای داخلیگوارش، کبد، تیروئید ، دیابت، ریه و چکاپ
دکتر مریم نقوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بیدار شدن از خواب به دلیل گشنگی می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد، از جمله تنظیمات هورمونی، رژیم غذایی یا حتی عوامل روانشناختی. توجه به این نکته مهم است که شما درمان هلیکوباکتر پیلوری را انجام داده‌اید و همچنین داروهایی برای کنترل اسید معده مصرف می‌کنید که خود می‌توانند تأثیراتی بر احساس سیری داشته باشند. یکی از دلایل بیدار شدن ممکن است دیر زمان خوردن شام باشد. این امر سبب می‌شود که معده شما در طول شب فعال بماند و احساس گشنگی را افزایش دهد. توصیه می‌شود ساعت شام خود را به حدود ۲ ساعت قبل از خواب تغییر دهید. همچنین، مصرف خوراکی‌های سرشار از پروتئین و فیبر در شام می‌تواند به افزایش احساس سیری کمک کند و از بیدار شدن‌های نیمه‌شب به دلیل گشنگی جلوگیری کند. در صورتی که این تغییرات رژیمی و زمان‌بندی وعده‌های غذایی تأثیر مورد نظر را نداشت، مشورت با یک متخصص تغذیه برای بررسی عمیق‌تر رژیم غذایی و سبک زندگی شما و بررسی سایر دلایل محتمل بیدار شدن‌های شبانه توصیه می‌شود.