خیلی زیاد استرس میگیرم طوری که تهوع هم میگیرم راهنمایی می فرمایید؟

سلام خسته نباشید من خیلی زیاد استرس میگیرم طوری که تهوع هم میگیرم اضطرابم به همراهش میشه میشه راهنماییم کنید
ممنونم

0

با سلام و احترام در بعضی موارد بروز اضطراب ،علاوه بر علایم روانی ضطراب و نگرانی علایم جسمانی نیز بروز میکنند مثل تهوع-استفراغ-افزایش تپش قلب-تنگی نفس و غیره. نیاز به بررسی توسط روانپزشک برلی تشخیص و درمان میباشد.

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

با عرض سلام و وقت بخیر. نگران نباشید، اختلالات اضطرابی دارای شناسنامه و کاملا قابل کنترل می باشند. درمان دارویی را زیر نظر روانپزشک ادامه دهید و برای نتیجه بهتر جلسات مشاوره را برای درمانهای مکمل شناختی-رفتاری آغاز کنید. اما در نظر داشته باشید که درمانهای روانشناختی در غلبه بر اضطراب، نوعا مواجهه ای و نیازمند صبر و همکاری کامل شخص مراجع در انجام تمارین درمانی میباشد. همچنین به عنوان منبع خودیاری (در کنار جلسات درمانی) پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست