استفاده زیاد از فست فود چه ضرری دارد؟

استفاده زیاد از فست فود می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی داشته باشد از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، چاقی، دیابت نوع ۲ و اختلالات گوارشی مانند زخم معده.
ساندویچ‌های داغ حاوی چربی، نمک و قند‌های بالا هستند که در صورت مصرف بیش از حد، می‌توانند به مشکلات سلامتی منجر شوند.
برای حفظ سلامتی بهتر است میزان مصرف فست فود و غذا‌های ناسالم را محدود کرده و به تنوع و ترکیب صحیح غذایی توجه کنید.
هرگونه تغییر در عادات تغذیه خود را با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.