میل جنسی زیاد و خودارضایی مکرر چطور کنترل شود؟

۲۰ سالمه، و از لحاظ جنسی خیلی اذیت میشم، مجردم و اکثرا مجبور میشم خودارضایی کنم و این قضیه هم احساس گناهم رو بیشتر میکنه هم نمیتونم تمرکز کنم روی درسام. درحال حاضر هم نمیتونم به روان پزشک مراجعه کنم و بخاطر افکار قدیمی اطرافیانم قادر به گفت و گو نیستم. کمکم کنید چیکار کنم.۱ساله بخاطر افسردگیم سرترالین هم مصرف میکنم که قاعدتا باید میل جنسیم رو کاهش میداد ولی نداده!
21 مهر 1402 آخرین بروزرسانی: 27 مهر 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام وقتتون بخیرباید ارزیابی بیشتری صورت بگیرهدر اولین فرصت به پزشکتون اطلاع بدینسعی کنید خیلی تنها نمونید، حواستون رو با چیزهای دیگه پرت کنیداز تکنیک های آرامسازی استفاده کنید.
— دکتر سیده هاجر مهدی پور، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
وقتتون بخیرباید ارزیابی بیشتری صورت بگیرهدر اولین فرصت به پزشکتون اطلاع بدینسعی کنید خیلی تنها نمونید، حواستون رو با چیزهای دیگه پرت کنیداز تکنیک های آرامسازی استفاده کنید.
0
با سلام
علاوه بر مصرف دارو مناسب احتمال اینکه خودارضایی شما وسواسگونه که همراه باافسردگی باشد زیاد است به روان شناس و( ویزیت مجدد) روان پزشک مراجعه نمایید
0
سلام
وقت شما بخیر باشه خود ارضایی در این سن با توجه به شدت ترشح هورمونها طبیعی است اما اگر دفعات ان زیاد باشد طبق صحبتهای همکارم میتواند وسواس گونه باشد و بتوعی برای مقابله با اضطرابهاتون باشه برای همین حتما با روانپزشک ملاقات داشته باشید که هم بک چک اپ در حیطه هورمونهای جنسی شوید و از نظر روحی نیز شما را بررسی نمایندشما خودتان باید به خودتان کمک کنید
0
سلام
به روانپزشک جهت تنظیم مجدد دارو مراجعه کنید به نظر می رسد کمی علائم وسواسگونه می باشد
بهتر است با تنظیم مجدد دارو همزمان رواندرمانی هم شوید.
0
باسلام
جهت تنظیم دارو با روانپزشکتان صحبت کنید
0
با سلام و وقت بخیر.
در دوز پایین ایرادی ندارد.
در دوز بالا؛ احتمال خودراضایی وسواس گون همراه با افسردگی است که نیازمند مداخله است.
WWW.DRPOURNIKDAST.COM
-1
سلام
با توجه به سن شما و وجود تمایلات زیاد در این سن اگر هفته ای چند بار باشه موردی ایجاد نمیکند در ضمن احساس گناه هیچ معنایی ندارد ، موفق باشید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

میل جنسی زیاد و خودارضایی مکرر می‌تواند نتیجه‌ی مشکلات روانی یا فیزیکی باشد.
برای کنترل این وضعیت، ابتدا لازم است با یک روانشناس یا متخصص جنسی مشورت کنید.
الگوی غذایی سالم، ورزش منظم، مدیتیشن و تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کنترل میل جنسی کمک کنند.
همچنین، مصرف داروهای ضدافسردگی همچون سرترالین نیاز به تنظیم و دوزدهی مجدد دارد.
مهم‌ترین قدم، مشورت با یک حرفه‌ای در حوزه‌ی سلامت روان است تا به راه‌حل مناسب و موثر دست پیدا کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.