من الان هم که33 سالمه هنوز ناخن با دندان میکنم خسته شدم چه کنم؟

سلام من۳۳ سال سن دارم ولی هنوز ناخن میخورم از اون جایی که یادم میادسوم ابتدایی بودم من تو زندگیم خیلی از طرف شوهرم اذیت شدم و خیلی از این وضعیت ناراحتم اصلا نمیخوام زندگی کنم با همسرم ازش متنفرم ۳ تا بچه دارم از خانواده همسرم متنفرم خیلی اذیت روحی روانی جسمی شدم کم اوردم حسابی فقط فکر انتقامم مشاوره در گذشته رفتم و دکتر گفت باید همسرم قرص بخوره ولی اون گفت زر میزنه مشکل تویب نه من میخوام فرار کنم برم الان فقط میخوام جلسه بجلسه اینترنتی مشاوره بشم تا فرجی بشه لااقل ناخن نخورم وزنم بالا میره؟
8 شهریور 1397

پاسخ پزشکان

0
با سلام
و تبریک عید.
همان طور که قبلا هم عرض کردم مطمئن باشید با مشاوره اینترنتی هیچ گشایش قابل توجه و از آن مهمتر پایداری حاصل نخواهد شد؛ اما اگر واقعا بخواهید تغییرات به مرور رخ خواهد داد!
عرض کردم سعی کنید حداقل از مشاوره‌های تلفنی و رایگان استفاده کنید.
در ضمن نگران ناخن جویدن نباشید که در حال حاضر مسائل مهمتری دارای اولویت مداخله و تغییر است.
0
با سلام
مشکل جویدن ناخن معمولا ناشی از اضراب است.
البته مشکلات پوستس ناخن هم می تواند موجب این عمل شود.
همانطور که شما گفتید مشکلات زناشویی دارید و بطور معموا مشکلات زناشوی از پر استرس‌ترین موارد زندگی است.
اینکه گفتید روان شناسی که به او مراجعه کردید گفته همسرتان باید قرص بخورد، هیچ درمانگری بدون دین همسذ شما معمولا چنین چیزی نمی گوید.
چراکه بسیاری از مشکلات زناشویی علل متقابل دارد و ناشی از عدم درک سکدیگر و نداشتن تفاه است.
پیشنهاد می شود سعی کنید همسرتان را برای مشاوره مشترک متقاعد کنید.
مشاوره تلفنی یک طرفه خیلی اثر بخش نیست و فقط نقش مسکن را دارد.
با این حال با مشاوره تلفنی سازمان بهزیستی می توانید تماس بگیرید.
0
با سلام
دوست عزیز جویدن ناخن ناشی از اضطراب درونی شماست برای درمان اضطراب باید حضوری مراجعه فرمایید.
0
سلام
وقت بخیر
بانوی گرامی اگر براتون مقدور هست این دو کتاب رو به صورت اینترنتی تهیه کنید و تاثیر اون رو در زندگی تون ببینید
ارام سازی روانی دکتر صاحبی
خلع سلاح همسر انتقادگردکتر حمیدپور
هر دو انتشارات سایه سخن
پایدار باشید
قدیری

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ناخن خوردن یک عادت ناخواسته است که معمولاً ناشی از عوامل روانی می‌باشد.
برای کنترل این عادت، مشاوره روانشناسی و مشاوره زناشویی می‌تواند بسیار مفید باشد.
همچنین تمرین‌های تنفسی و روش‌های آرامش بخشی می‌توانند به شما کمک کنند.
علاوه بر این، تغذیه مناسب، ورزش منظم و فعالیت‌های آموزشی نیز می‌توانند وضعیت روحی و جسمی شما را بهبود بخشند.
اگر احساس می‌کنید که وضعیت روحی شما نیاز به حمایت حرفه‌ای دارد، بهتر است از خدمات یک مشاور روانشناسی استفاده کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.